Вспомните, когда вы в последний раз посыпались отдохнувшим на 100%?
Лёгким и бодрым?
Чтобы прям хотелось поскорее заняться делами, выйти на утреннюю пробежку?
Вместо этого, вы идёте на кухню, наливаете себе кофе и подкуриваете сигарету. Вы усталые, даже после долгого сна.
У вас есть желание заняться спортом, начать бегать, или ходить в спортзал по утрам. Но, постоянная апатия всё тормозит, и вы откладываете.
Вы догадываетесь в чём проблема, но боитесь бросить курить, потому что считаете, что жизнь без сигареты станет для вас хуже.
Грандиозная иллюзия - что курение делает жизнь лучше, более насыщенной и спокойной
По факту - совсем наоборот.
А сходите-ка утром на пробежку!
И вы увидите людей, которые не курят и с кайфом тренят. Попробуйте им сказать, что они что-то потеряли, что они выглядят напряжёнными, и им срочно нужен перекур.
Или, что их жизнь серая, унылая, и не такая радостная, потому что, они не курят.
Ржать будут всем стадионом)
Некурящие люди кайфуют от утренней свежести, они тоже пьют кофе, и представьте себе —получают удовольствие, не закуривая после этого сигарету
Это состояние — утренней свежести и кайфа — доступно каждому!
Но, в голове курящего человека, плотно засела идея, что сигарета даёт что-то ценное.
И, пока эти навязанные ложные убеждения есть — не будет классной, свободной жизни.
Ежедневное курение делает её апатичной и серой.
А всё, что нужно сделать — это избавиться от своих иллюзий, что сигарета помогает в каких-то ситуациях: что она расслабляет, успокаивает, снимает стресс
И тогда, у вас не будет желания курить. Желаю вам прийти к этому состоянию в самое ближайшее время, и наслаждаться бодростью и яркостью жизни. Более подробно про иллюзии говорится в Телеграм-канале "Бросить пить легко".
👋 А вы как чувствуете, сигарета даёт вам бодрость или наоборот отнимает силы?