Апатия, бессонница, жалобы на здоровье — часто считают это «нормой возраста». Но это может быть депрессия, которую важно вовремя заметить.
👨⚕️ Пишет доктор Василий Шуров, психиатр и нарколог
Мы привыкли думать, что депрессия — это удел молодых, кто «не справляется с жизнью». Но именно у пожилых людей депрессия встречается особенно часто.
Проблема в том, что её путают со старостью: родные списывают на возраст то, что на самом деле является психическим расстройством.
«Мне ничего не интересно»
Потеря интереса к привычным занятиям — один из главных сигналов.
Раньше человек с удовольствием читал газеты или ухаживал за садом, а теперь говорит: «Не хочу».
📌 Дедушка всю жизнь собирал шахматы, а теперь они пылятся на полке. Родные думают: «Устал, возраст», но на деле это апатия — симптом депрессии.
Нарушения сна
Пожилые действительно начинают спать меньше, но при депрессии это не просто «короткий сон».
— человек просыпается в 4–5 утра с тревогой,
— долго не может заснуть,
— или спит по 12 часов, но всё равно разбит.
📌 Нормальная старость — как сокращение дня зимой, он становится короче, но остаётся полноценным. Депрессия — как день без солнца: часы идут, а света нет.
Проблемы с аппетитом
Возраст может менять вкусы и пищевые привычки, но депрессия искажает их радикально:
— отказ от любимой еды,
— жалобы на «отсутствие вкуса»,
— или бесконтрольное переедание сладким, чтобы «заглушить тоску».
📌 Женщина перестала есть борщ, который раньше считала любимым блюдом. Родные решили, что «возраст и вкусовые изменения», а оказалось — симптом депрессии.
Отстранённость от общения
Пожилой человек начинает избегать гостей, перестаёт звонить друзьям.
Разница в том, что при старении он просто устаёт от шумных компаний, а при депрессии уходит даже от близких и любимых людей.
📌 Это не «усталость от толпы», а ощущение, что все двери закрыты, даже для самых родных.
Телесные жалобы без подтверждений
Старость действительно приносит болезни. Но при депрессии жалобы не совпадают с медицинской картиной.
— боли в груди при здоровом сердце,
— «тяжесть в теле», которую врачи не объясняют,
— бесконечные походы по специалистам без результата.
Это так называемая соматическая маска депрессии.
Разговоры о смерти и ощущение ненужности
Фразы «Мне уже пора», «Я никому не нужен» часто звучат у пожилых. Родные думают, что это философские размышления о старости. Но когда они становятся частыми, это сигнал о депрессии и возможных суицидальных мыслях.
Это не мудрость, а угасание свечи, у которой фитиль выгорает раньше времени.
Как отличить депрессию от возрастных изменений
- Продолжительность.
Возрастные перемены приходят постепенно, депрессия развивается быстрее — за недели или месяцы. - Интерес к жизни.
Пожилой человек может сократить активность, но сохраняет радость от близких дел. При депрессии радость исчезает полностью. - Эмоциональный фон.
Старение = усталость и спокойное принятие.
Депрессия = тоска, тревога, раздражительность, ощущение безысходности. - Телесные жалобы.
При старении болезни подтверждаются обследованиями. При депрессии анализы «чистые», а страдания реальные. - Разговоры о смерти.
Нормально — размышления о смысле жизни.
Опасно — постоянные слова «я никому не нужен» или «лучше бы не просыпаться».
Вместо выводов
Депрессия у пожилых — это не «часть старости», а болезнь.
Она проявляется апатией, нарушением сна, изменением аппетита, соматическими жалобами и мыслями о смерти.
Её можно отличить от естественного старения по резкости, глубине и разрушительности симптомов.
Главное — не игнорировать: помощь психиатра и терапия реально возвращают вкус к жизни, даже в 70–80 лет.
Если вам откликнулось — поставьте лайк ❤️, чтобы эта статья дошла до тех, кому сейчас нужна поддержка.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые материалы о психологии, психиатрии, зависимости, созависимости и восстановлении.
В комментариях можете поделиться своей историей — возможно, именно она поможет кому-то сегодня.