«Состоялась 7 групповая встреча.
Мы обсуждали наши личные границы,что с нами нельзя делать и как нужно,как бы мы хотели,чтобы с нами поступали.
Потренировались защищать свои границы,рассказали о своих ситуациях из жизни,когда нарушают наши границы,грубят,а мы впадаем в ступор и ничего не можем сделать. Поэтому мы учились и тренировались отвечать и защищать себя.
Осталось это начать делать и в жизнь внедрять.
Поняла,что мешает мне защищать свои границы страх,который помогал в детстве,что мама отругает и тд
Но сейчас я взрослая и бояться нечего,он больше не нужен,я могу не бояться.
Спасибо большое.»
Отзыв после седьмого посещения групповой онлайн-терапии
Ставьте лайк, если вам откликнулись чувства и эмоции Нины (имя изменено) после терапии.
Предыдущие части вы можете прочитать на моей странице