Марафон #Сладко_без_сахара стартует 4 сентября, а я получила множество вопросов в личных сообщениях, каждой ответила и собрала вопросы/ответы вместе.
Я уверена, что кто-то хотел задать вопрос, но не решился.
🫶 С заботой о ВАС.
Ответы на вопросы по марафону #Сладко_без_сахара
1. Где и как он будет проходить?
Все будет проходить в закрытом телеграм-канале.
Каждое утро до 5.30 Мск участницы будут получать задания.
2. Я буду успевать делать задания?
На прочтение или прослушивание задания 5-10 минут.
Все остальное Вы и так делаете в течение дня, будет небольшая коррекция действий, что-то просто будет происходить в Вашей голове, точнее мыслях.
3. Если я захочу сладкого и не смогу терпеть, я могу его есть?
Конечно, это не запрещено!
Но с первого дня марафона Вы начнете по-другому мыслить и в следствии, по-другому относиться к сладкому.
У Вас будет в арсенале множество вкусных и полезных замен сладостям.
И ещё раз повторю, если Вы оооочень сильно захотите сладкого, Вы сможете его съесть. На этот случай у нас тоже будет запасной секретный вариант.
4. Если во время марафона будет праздник или день рождения. Я смогу съесть что-то сладкое?
Это очень актуальный вопрос, так у меня тоже будет несколько ДР моих близких.
Вы узнаете секретные фишки как съесть сладкое на празднике без вреда. 🤩
5. Что, если я пропущу задание?
Ничего страшного! Все задания будут доступны в записи в течение всего марафона и даже некоторое время после его окончания. Вы сможете выполнить их в удобное для вас время.
Главное - не сдаваться и продолжать двигаться к цели!
6. Нужна ли какая-то специальная подготовка к марафону?
Нет, специальной подготовки не требуется. Все, что вам нужно, это желание изменить свои привычки и готовность следовать рекомендациям.
7. Будет ли какая-то поддержка во время марафона?
Да, конечно!
В закрытом телеграм-канале я и моя помощница Юлия Гикас будем отвечать на ваши вопросы, поддерживать и мотивировать вас. Мы создадим дружественную атмосферу, где каждый сможет поделиться своими успехами и сложностями.
8. Какие результаты я могу ожидать от марафона?
За 14 дней без сахара вы сможете:
*снизить тягу к сладкому,
*улучшить самочувствие и пищеварение, *повысить уровень энергии,
*улучшить состояние кожи, и,
возможно, даже сбросите 2-4 лишних килограмма.
Результаты индивидуальны и зависят от особенностей организма.
9. А если у меня есть какие-то заболевания? Можно ли мне участвовать?
Если у вас есть хронические заболевания, перед участием в марафоне рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Так же Вы можете связаться со мной лично, и я помогу Вам понять можно ли Вам быть на марафоне.
Мой личный контакт @viktorya_rayfurak.
10. Что входит в стоимость марафона?
В стоимость входит: доступ к закрытому телеграм-каналу с ежедневными заданиями, моя поддержка и ответы на вопросы, доступ в онлайн фитнес-клуб на 2 недели, дополнительные материалы (рецепты, чек-листы, гайды).
11. Как я могу оплатить участие?
Вы можете сделать перевод на карту Т-Банк
5536 9141 8533 1810
Viktoria R
Или Сбербанк
4276 4600 2721 0082
Виктория Р
Скрин оплаты присылайте в личном сообщении @viktorya_rayfurak.
📍 Старт марафона 4 сентября.
И для, тех кто оплатит 1 и 2 сентября стоимость - 1 990₽ (3-4 сентября 2 490₽)
❗️ До встречи на самом ярком и необычном марафоне!
