Уважаемые мои читатели! В этой статье продолжение моих страданий с пяточной шпорой, которая у меня почему то «вылезла» только в возрасте.
Хочу поделиться своей историей, о том, как я узнала о своем дефекте стоп только сейчас, прожив на этой земле более 60 лет.
Для меня это стало открытием. Возможно, мой опыт кому-то поможет, а кто-то, в свою очередь, даст мне дельный и нужный совет.
Вы мне уже много советов по этому поводу набросали в комментариях, спасибо. Читаю, многим воспользовалась.
Всё началось месяца два назад, пятка стала болеть так, будто в неё вбили гвоздь. Каждый шаг давался с трудом.
Причем все идет по нарастающей, сейчас болит намного сильнее, чем как только пятка дала о себе знать.
Я, как и многие из нас, сначала терпела, думала, пройдет само собой. Но боль только усиливалась, несмотря на все мази, таблетки, желчь, упражнения.
Решила, что пора попадать к врачу. Надо было это сделать намного раньше, но пыталась сама себе помочь, потом времени не было, предстояла поездка в Белоруссию.
Уже по приезду — решила действовать.
Сама себе удивляюсь — там в поездке нога так не беспокоила, как сейчас дома.
В Белоруссии с утра мазала ногу мазью, пила обезбол, и еще ездила на экскурсии, и ходила немало 👍.
Сейчас так бы не смогла, еле ковыляю с магазина домой, и на даче — что-то поделаю и обязательно надо прилечь. Все это очень выматывает.
Бесплатная медицина? О ней приходится забывать
Пошла в нашу местную поликлинику к терапевту – нужно было бесплатно рецепты на лекарства от диабета выписать.
Пожаловалась заодно и на пятку. В ответ услышала, что к ортопеду запись в ближайшее время отсутствует, их у нас два в поликлинике. Один на больничном, ко второму — талоны давно разобраны.
На рентген талонов нет, просила сделать снимок больной пятки. Врач даже не посмотрела на мою ногу, просто выписала рецепты и отправила восвояси.
Знакомая ситуация😪? Получается, иди и лечись сама, как знаешь, так и решай свои проблемы. Вот такое у нас бесплатное лечение, оно нам гарантировано, но во многих случаях с этим беда-беда 🤦.
Не знаю, как у вас, но у нас с врачами полная шляпа. На нашем участке уже давно нет терапевта, как ушла наша врач в декрет, так все эти годы мы бесхозные.
Спросила, вроде по времени должна уже выйти на работу наш терапевт, но сказали, что вряд ли вернётся, не собирается 🤷 .
Приняла решение: идти платно
Да, когда становится невмоготу, терпеть уже нет сил, иду платно в республиканскую больницу. У нас есть центр платных услуг, при любой проблеме консультируют все врачи, но за деньги.
Понятно, что для нас, пенсионеров, это затратно, но что делать, если другого выхода нет?
Записалась к травматологу-ортопеду с большим стажем, лет сорок уже работает по специальности.
❗Приём обошёлся в 2500 рублей – по сравнению с прошлым годом подорожал на целую тысячу!
Какой вердикт вынес опытный врач
Доктор и правда оказался с большим стажем и опытом. Пожаловалась ему, что уже два месяца «ковыляю на одной ноге».
А он в ответ: «Это ещё немного, люди по году мучаются!». Ну, спасибо, утешили 🥰.
В общении чувствовалось некоторое панибратство, но не стала придавать значения, мне важно — лишь бы помог.
Главный его совет был таков: все мази и таблетки, которые пыталась использовать, – выбросить. Они не помогают!
А у меня стол весь завален всякими мазями, таблетками, денег потратила много, толку — почти никакого, ближе к нулю.
Основа – это упражнения для укрепления стопы. Он показал мне несколько, я делаю с утра и вечером.
Да ещё и в интернете нашла комплекс от одного корейского специалиста (этой нации доверяю, они знают толк в костоправстве), тоже делаю. Статью даже в Телеграм разместила, ссылку оставляю, кому надо! Видео совсем простое и понятное!
Открытие, которое шокировало
А самое главное открытие ждало меня тогда, когда доктор посмотрел на мои стопы.
Кстати, чувствуется, опыт специалиста. Смотрел внимательно, в разных положениях.
Оказалось, что у меня полая стопа! Я впервые такое услышала.
Вот так, прожила больше 60 лет, а ни один врач мне об этом не сказал! Ни тот известный невролог, к которому я когда-то платно ходила (она говорила о продольном плоскостопии), ни другие специалисты.
Что это такое – полая стопа?
Если объяснять просто и доступно, это противоположность плоскостопия. Свод стопы не опущен, а наоборот – чрезмерно высокий.
Из-за этого все мои беды, нагрузка распределяется неправильно: основное давление идёт на пятку и на основание пальцев ног.
В следствии чего происходят и все неприятности: шпоры, мозоли, проблемы с подбором обуви, стаптывание задников.
Вот так выглядит моя нога👇.
Стесняюсь, конечно, показывать, но для наглядности решила показать:
⚕️Прошу не судить строго, я уже не молоденькая девочка.
Теперь-то я всё выяснила! Почему всю жизнь не могла подобрать удобную и комфортную обувь, почему грубеет кожа на пятках. Это всё – наследственное, или как говорят, передаётся на генетическом уровне.
У всех в семье такие полые стопы. Сожалею, что не знала об этом раньше, нужно было с молодости заниматься профилактикой. Как говорится, век живи – век учись!
Что дальше? Ищу ваши советы
Теперь я озадачилась покупкой правильных ортопедических стелек. Врач тоже их рекомендовал, но как то особо не заострял внимание. Прием быстрый, хоть стоит денег, людей в очереди сидело много, вскользь только упомянул.
Раньше я купила на «Вайлдберриз» простые подпяточники, носила их даже в поездку в Белоруссию, но толку от них особо не ощутила. Об этой покупке писала здесь:
Поэтому, мои уважаемые читатели, прошу у вас снова совета!
Какие стельки нужны при полой стопе? Где вы заказывали действительно хорошие, удобные стельки, которые помогли вам?
Мне важно, чтобы пятке было мягко, каблуки грубые, жесткие – это точно не для меня. Мне кажется, в твердой обуви с тонкой подошвой, я ощущаю все камешки на земле.
Поделитесь, пожалуйста, опытом, куда обратиться, ссылки на сайты, маркетплейсы, и на что обратить внимание.
Моя история ещё не закончена, шпора пока не исчезла. Я человек упорный, и буду бороться с болью кардинальными методами. Обязательно напишу продолжение, когда появятся новые результаты. Они обязательно будут в скором времени.
Вывод мой такой: наше здоровье – в наших руках. Особенно когда бесплатная медицина от нас отмахивается.
Не стесняйтесь искать хороших, грамотных врачей, даже если приходится платить.
И самое главное – узнавайте всё о своих болезнях и особенностях. Как оказалось, можно прожить всю жизнь и не знать о такой простой вещи, которая является причиной многих проблем. В моем случае так и случилось.
P.S. Интересоваться своим организмом надо, никто не будет из врачей решать ваши проблемы, если не настаивать.
Недавно случился такой случай с моей знакомой, которой я давно советовала проверить кишечник, а она пропускала это мимо ушей.
Сейчас вот такой момент настал, а она обвиняет врачей, что ее никто не обследовал. Ждет биопсию, переживает по поводу образования в кишечнике. Поддерживаю ее, может все обойдется, пока остается только ждать результатов.
Это уже другая история, возможно расскажу как-нибудь. Надо быть настойчивой, что касается здоровья, особенно в нынешнее время.
Будьте здоровы, берегите себя, и не опускайте руки!
Поддержите пост лайками и любыми комментариями. Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ.
С уважением, автор Людмила.