Здравствуйте, уважаемые читатели!
Опять решила написать о проблеме, которая волнует меня в данный момент.
Обычно люди чаще всего пишут о том, что их волнует. Как говорится:
У кого что болит, тот о том и говорит.
На самом деле, боль в ногах — для многих актуальна, и знают о ней люди не понаслышке. Мне кажется она выматывает любого.
Мой дачный сезон омрачает неприятность, в данный момент сильно болит правая пятка. Хожу ковыляю, а недавно еще бегала🤗.
По этому поводу написана не одна статья:
Конечно, надо себя жалеть и любить, не перетруждаться. Умом это понятно, никто не оценит мои дачные подвиги, я это и сама понимаю.
Но факт случившийся, в поликлинику не ходила, сама знаю, что это пяточная шпора.
Она у меня была давно, и что-то припоминаю, вроде она сама потом прошла, а в другой раз принимала более кардинальные и болезненные меры. Но эти боли были давным давно, многие годы меня ничего не беспокоило.
❗Спасибо всем, кто написал в комментариях, советуя разные народные способы. Они ценны для меня🌹.
Я перепробовала многое из написанного: и ванночки с травами, и компрессы, мази, и даже специальные упражнения.
Хотя насчет упражнений вопрос спорный, многие пишут, что при активной боли в пятке, с ними лучше повременить.
На даче вообще нашла старые счеты, катаю, как тренажёр.
Но на этом решила не останавливаться, мне захотелось попробовать еще один способ — ортопедические подпяточники.
Что такое подпяточники, и зачем они нужны?
Подпяточники — это специальные вкладыши в обувь, которые помогают снизить нагрузку на пятку, амортизируют удары при ходьбе и уменьшают боль.
Они бывают разного вида — силиконовые, гелевые, кожаные — каждый вариант подходит под разные нужды.
Мне понравились силиконовые — они мягкие, хорошо поддерживают стопу и подходят даже для открытой обуви. А главное — их можно использовать при моем случае.
Принесут ли они комфорт?
В душе теплится надежда, что они должны помочь. Пишу об этом честно и открыто. Я именно для этого их и покупала.
Хочется, наконец, испытать облегчение, и ходить 🚶 как и прежде, не наступая только на носок.
Пока приходится ходить так, что каждый шаг отдается болью. Это некомфортно и неприятно. Буду надеяться, что пяткам моим понравится, они оценят мои старания и усилия.
Кому еще подойдут подпяточники?
Они полезны не только при шпоре, но и:
- при плоскостопии,
- разной длине ног(у моей знакомой такая проблема, и она тоже их носит) ,
- артрите, артрозе,
- беременным и тем, кто много стоит на ногах .
Можно ли носить их постоянно?
Как поняла из информации, важно привыкнуть к этому аксессуару для ног. Привыкать нужно постепенно, и только потом увеличивать время ношения.
Я уже стала носить, заметила, что ноги стали меньше беспокоить.
Что я жду от их носки подпятнчников?
Надеюсь, что со временем боль уйдет совсем из моей жизни. Ну не может же она беспокоить постоянно🤦♀️.А пока — это дает хотя бы возможность спокойно передвигаться без мучений.
Где их купила?
Заказала на Wildberries(это не реклама, просто делюсь своим приобретением). Если кому-то нужно — пишите в личку, подскажу модель или артикул.
Я не привыкла терпеть боль в ногах. Такое состояние вызывает дискомфорт, поэтому пытаюсь использовать разные методы, в том числе и подпяточники.
Надеюсь и на их действенную помощь. Считаю, что все методы хороши, надо пробовать разные способы избавления от боли.
Кто пользуется подпяточниками, напишите, как они вам? Стоит ли ждать облегчения?
Давайте будем делиться опытом и поддерживать друг друга.
Проблему ног надо решать, и чем раньше и быстрее на нее обратить внимание, тем будет легче нашим ногам.
Будьте здоровы! С уважением автор.
Благодарю всех за то, что находите время, заходите и читаете статьи, за ваши лайки, комментарии, они очень ценны и важны.