Вчера работала с девушкой SMAS SuperLift (остеопатический лифтинг лица)
Девушка, активный пользователь ПК. При осмотре выраженная асимметрия плечевого пояса (левое плечо приподнято), отражается на лице ( поплывший овал, разный уровень бровей и уголков губ, выраженая носогубная складка, общая "усталость" лица).
---
Анализ до начала работы Проблема лица очень часто начинается не на лице. Тело — это единая фасциальная сеть, и напряжение в одной области неминуемо вызывает компенсаторные изменения в другой.
У клиентки наблюдалась классическая картина:
· Левое плечо было заметно приподнято (гипертонус трапециевидной и лестничных мышц, часто вызванный статичным напряжением или неправильной осанкой при работе за компьютером).
· Правое плечо находилось в более анатомически правильном, расслабленном положении.
· Этот перекос в шейно-грудном отделе вел к:
1. Напряжению и укорочению мышц шеи с левой стороны.
2. Компенсаторному изменению положения головы и нижней челюсти.
3. Нарушению кровоснабжения и лимфооттока, что отражалось на тонусе и цвете кожи лица.
4. Вынужденному гипертонусу жевательных и мимических мышц с одной стороны для компенсации перекоса.
Всё это неминуемо отражалось на лице: наблюдалась асимметрия бровей, различная глубина носогубных складок, асимметрия овала.
Проведенная работа: SMAS SuperLift (остеопатические техники)
Моя задача была не просто "работать" с мышцами, а устранить первопричину перекоса.
1. Работа с телом (остеопатический лифтинг-массаж):
· Мы начали не с лица. Первым делом была проведена работа с шейно-воротниковой зоной, акцентируя внимание на левой стороне.
· Результат: Плечи визуально выровнялись. Клиентка сразу отметила ощущение легкости, освобождения в шее и уменьшение дискомфорта.
2. Работа с лицом (SMAS SuperLift массаж):
· Только после работы с телом мы перешли к лицу.
· SMAS SuperLift — это методика, направленная на проработку фасциального слоя мягких тканей лица
· Приподняли и зафиксировали SMAS-слой в его анатомически правильном положении, уделив внимание коррекции асимметрии.
· Высвободили жевательные мышцы и мышцы дна полости рта, что сразу смягчило напряжение в области челюсти и выровняло линию подбородка.
· Поработали с костями черепа легкими вибрационными техниками для нормализации их положения и снятия напряжения
Результат (общий):
· Визуально: Асимметрия плеч была скорректирована. Овал лица стал более симметричным и подтянутым, черты — гармоничными. Ушло мышечное напряжение, проявлявшееся в перекосе.
· По ощущениям клиентки: "Ощущение невероятной легкости в шее и плечах", "словно сняли тяжелый груз", "face-ап эффект", "кожа задышала".
Рекомендации и "домашнее задание":
Для закрепления результата я дала индивидуальные рекомендации.
1. Организация рабочего места:
· Каждый час делать перерыв на 3-5 минут для легкой разминки.
2. Домашняя фейсгимнастика (упражнения для коррекции приподнятого плеча и лица):
· Осознанное расслабление плеча: В течение дня несколько раз обращать внимание на положение левого плеча и сознательно опускать его вниз, выравнивая с правым.
· Растяжка для шеи: Сидя ровно, аккуратно наклонить голову вправо, направляя взгляд в пол для лучшего растяжения левой стороны. Задержаться на 20-30 секунд. Повторить 2-3 раза.
Было очень приятно работать с осознанной клиенткой, которая понимает важность комплексного подхода. Работа с телом — это фундамент молодости и симметрии лица.
Лицо не показываю( выставляю лица только с разрешения)
