👌Обещала – выполняю. О гормонах, целях и конечно о здоровье.
Для начала немного интересной статистики. Знаете ли вы, что самый большой процент активных и здравомыслящих долгожителей (то есть не «овощей» и не маразматиков) зарегистрирован среди коллекционеров, селекционеров и дирижеров. У этих трех групп людей есть она общая черта – они все время ставят перед собой долгосрочные цели и ждут их реализации.
🤔Согласитесь, что время появления нового сорта или новой породы, время сбора интересной коллекции и время, необходимое для четкой сыгранности нового произведения оркестром – штуки далеко не быстрые. Вот поэтому эта категория людей не может болеть и уж тем более не спешит умирать – они дожидаются реализации поставленных целей.
Поэтому гормоны у таких «долгожителей» делаю все возможное, чтобы человек насладился плодами своего труда и итогами поставленных целей.
🔷 К слову, таких «целевых» гормонов у нас всего 4: серотонин, дофамин, ацетилхолин и окситоцин. Именно они способны и «усмирить» стресс, и подарить ощущение счастья, и продлить активное долголетие. Именно эти гормоны, а не инсулин с кортизолом, дарят истинное долголетие.
У человека без долгосрочных целей именно эти гормоны выбиваются из баланса в первую очередь. И уже потом, как следствие, приходят усталость надпочечников, инсулинорезистентность, гипотиреоз и прочие «болячки», которые вылечить нельзя!!! Потому что начинать надо с причины, а не пытаться убрать последствия.
📌Плохой сон? Значит, у вас нет истинных целей.
📌Лишний вес? Значит, у вас нет истинных целей.
📌Депрессия? Ну, вы уже знаете ответ.
Когда вы начнете восстановления здоровья с того, что определите и грамотно покажете своему бессознательному свои истинные цели – оно, то есть бессознательное, в лепешку разобьется, но обеспечит вам здоровье, финансы, отношения. Короче, вы гарантированно получите все, что необходимо для достижения целей. Некрасова Ольга "Добрый день, Елена! С вами я становлюсь не только здоровее, но и грамотнее, а жить становится легче, лучше понимаешь себя и окружающих. Очень хочется делиться знаниями с своими близкими, но у кого нет времени а у кого желания. А то, что мы о от вас получаем, это бесценно. Спасибо.
Елена, еще хочу с вами поделиться мнением окружающих. Я с вами знакома первый год, но есть в моем окружении те кто вас знают уже давно. И вот они от вас в восторге, Восторг от того какие изменения произошли с вами. А значит за вами надо идти и делать. А я начинаю все с начала. Хочу более вдумчивого подхода ко всем курсам которые у вас приобрела"
⚡️ Я сама в шоке от того, как это работает. Но за 11 лет работы с людьми тысячи раз убеждалась, что по-другому не получается. Да, питание важно, движение, нутрициология. Но сознайтесь – а надолго ли вас хватит без целей? 2 – 3 месяца, ну максимум полгода прорыва, и потом снова назад, в привычные шаблоны.
Гормоны – не дураки. Они работают только тогда, когда нужно. И если они не «при делах», то выключает их мудрый организм. И тогда начинаются болячки.
💡 Я долго думала, как популярно донести этот простой секрет. Сама живу по простым гормональным правилам уже более 13 лет. На состояние ресурсов моего организма в свои 55 я не жалуюсь. Но предела совершенству нет, поэтому я продолжаю методично шлифовать и поддерживать свой гормональный баланс.
И вот секретами, о которых мало кто знает, я буду делиться с вами на этом канале. Подписывайтесь, ставьте лайки и комментарии. До встречи!