Обсудили вопрос учительского счастья и благополучия, от чего несомненно зависит эффективное и вдохновляющее обучение и что помогает видеть ценность своей деятельности и не терять связь с учениками
Группа компаний «А101» строит города, а не квадратные метры, а значит, предлагает возможности для работы, отдыха, общения и, конечно, самореализации. Мы целенаправленно работаем со школами и помогаем педагогам открывать для себя возможности для осмысленного профессионального роста и применения опыта в школе.
С нами Андрей Ноздреватых, руководитель направления «Учителя и школы» образовательного бюро «А101 Лёрнити», методист и Дарья Буюн, педагог, арт-терапевт, методист, проектный менеджер бюро.
Так что же такое счастливый учитель?
Оба наших собеседника – бывшие школьные педагоги, которые продолжают тесно работать с учителями, а потому понимают о чём говорят, когда мы рассуждаем о счастье, учительском выгорании и вдохновении.
Неожиданные ответы
Андрей. Обзор современных исследований показывает, что счастливый учитель – это человек, который в своей профессиональной отрасли испытывает субъективное удовлетворение от происходящего. Он полезен, и от того, что он делает, у него появляется больше ресурса для дальнейшего развития, и этого ресурса хватает не только на работу, но и на себя.
Даша. Мы можем дать своё определение счастливого учителя, основываясь на нашем предыдущем педагогическом опыте. Но для каждого определение счастья будет индивидуальным – профессиональное благополучие, коллектив, время на семью – всё это может занимать разные места в личной иерархии.
Совокупность составляющих счастья довольно большая – уберите один маленький элемент, и вы уже не можете чувствовать себя счастливым человеком.
На июльском фестивале образовательного бюро «Розетка» в Питере, где мы были спикерами, мы провели своё мини-исследование на эту тему, после чего у нас родилась гипотеза, которая требует времени на подтверждение.
Отличный человек. От других
Андрей. А гипотеза следующая: учитель – это особый человек.
На фестивале была очень бережная и безопасная среда, и думаю, что вряд ли участники давали нам социально желательные ответы, но говоря о составляющих счастья для преподавателя, они постоянно сворачивали в сторону помощи ученикам, распространения знаний и так далее. Удивило отсутствие фокуса на личном.
Если основываться только на этом опросе, учителя – это действительно особый тип людей.
Даша. В их ответах действительно чувствуется миссия. Учителя в первую очередь упоминают про успехи детей, про их победы на олимпиадах, про учительско-родительские взаимоотношения, но про себя – где-то очень далеко на заднем плане.
Если сравнивать с корпоративными исследованиями, то там скорее люди говорят про зарплату, про личный успех.
Андрей. Нельзя не упомянуть о модной сейчас поколенческой теме. Ещё одна гипотеза, которую мы хотели в дальнейшем прояснить, – что учителя-зуммеры и те, кто ещё моложе, гораздо лучше выстраивают баланс между личной жизнью и работой и выбирают приоритет собственного благополучия.
Что или кто может сделать работу учителя вдохновляющей для него самого?
Даша. Думаю, в первую очередь это поддерживающее сообщество и коллеги, которые друг друга мотивируют и помогают.
Это может быть и поддержка детей, и поддержка коллектива, который видит заслуги учителя и его за это благодарит, не важно какими способами.
Но ещё и сам учитель может сам себя вдохновлять и мотивировать и искать вдохновение вокруг, не обязательно в школе. Вдохновение можно получить, прочитав книгу или посмотрев фильм про учителя же, когда человек говорит сам себе «я хочу попробовать и сделать так же».
Андрей. Очень сложно черпать вдохновение, когда ты находишься в агрессивной непринимающей среде. Так что я бы сказал, что это среда в целом: в неё входят дети, коллеги, родители, администрация. Да-да, в части вдохновения для учителя нельзя не учитывать важную роль администрации, она задаёт вектор и будет вдохновлять или, наоборот, демотивировать.
При этом конечно, учителю проще отталкиваться от внутренних ресурсов и потребностей, ведь внутренняя мотивация всегда сильнее, чем внешняя. Но внутренний ресурс есть, когда ты не находишься на стадии выгорания…
Мы добрались до выгорания…
И выяснили, что прежде чем приступать к практикам по антивыгоранию учитель снова будет думать, как ему проверить лишнюю тетрадку.
Что за человек такой!
Андрей. Можно назвать это профдеформацией, можно особым складом личности, но практически любой учитель, выбирая между личным и рабочим, будет делать выбор в сторону профессионального.
Поэтому если учитель начинает выгорать, то есть тратить большее количество ресурсов на выполнение базовых задач, то… он продолжит их выполнять. В моменте кино или книга действительно добавят ему ресурса, но не избавят от выгорания, потому что он может не смотреть на причины и не анализировать их.
Чтобы не дойти до жизни такой, необходимо развивать базовые рефлексивные практики и ежедневно «щупать на себе пульс»: как я сегодня? что сегодня со мной происходило? И таким образом развивать свой эмоциональный интеллект.
– По отношению к себе?
Андрей. Если ты на разовьешь его по отношению к себе, это не получится сделать и по отношению к другим.
Учителя, как правило, очень эмпатичные люди. Нам сложно признать, что мы чувствуем себя сегодня не на 100%, а выгореть с множеством задач, которые решает учитель, можно довольно быстро.
Как-то на большом международном форуме британский эксперт сказал фразу, которую я до сих пор многим цитирую: «Учитель – это очень одинокая профессия».
Почему? Потому как только ты закрыл за собой дверь в класс, ты и менеджер, и оратор, и фасилитатор, и ответственный за жизнь и здоровье учащихся, и многое другое.
Кажется, что в образовательной среде это никто не подчеркивает и молоко за вредность не дают. Разве что государство понимает, что при таком грузе ответственности человеку требуется больше времени для отдыха и предоставляет больший отпуск.
В общем вернёмся к тому, что нужно мониторить своё состояние, принимать, что сегодня вы можете чувствовать себя хуже, чем вчера, и анализировать причины, которые приводят к такому состоянию. И принимать соответствующие меры.
– Я правильно поняла, что учитель при своей ежедневной нагрузке может не заметить, что он выгорает, и поэтому нужно «принудительно» научить его ежедневно проверять у себя температуру, назовём это так, анализировать своё состояние и научиться с этим справляться, то есть знать, что делать, если ты заметил в себе какие-то изменения?
Андрей. Практикам осознанности педагогов учат по отношению к детям. Я захожу в класс и знаю, что мне нужно замечать, анализировать и представляю дальнейшие варианты действия.
Это рефлексивный цикл, и необходимо включить себя в эту формулу и уделять время, в том числе, себе: я много думал про детей, про родителей, про коллег, про администрацию, а я-то как?
В обычной жизни, и не только учительской, мы часто этот этап «пролетаем» . У нас много задач, интересных, классных, у нас очень высокий ритм жизни в большом городе, помимо основной работы нам нужно успеть сделать что-то для собственного образования, быть в курсе профессиональных событий, пообщаться с семьёй. А вы-то в этой цепочке где?..
Ответить на вопрос «а что со мной прямо сейчас происходит?» часто не хватает времени, а такую полезную рутину я бы рекомендовал всем, в том числе себе.
Даша. Я бы добавила, что выгорание может быть настолько сильным, что даже в процессе мониторинга ты всё ещё не можешь остановиться и всё ещё проверяешь условную лишнюю тетрадку. И здорово, если есть коллеги или близкие, которые вас достаточно хорошо знают и видя ваше состояние, говорят, что надо остановиться, потому что дальше будет только хуже.
Если говорить об инструментах, то обязательно должен быть ежедневный ритуал, который возвращает тебя к действию. Элементарно пойти выпить кофе в любимой кофейне после тяжёлого дня – это уже хорошо. Таких рутинных действий для себя может быть много на каждый день.
Андрей
Я считаю, что психолог должен входить в учительский соцпакет. Это часть заботы о себе, психолог поможет вам сфокусироваться, задать самому себе нужные вопросы для рефлексии.
Даша
Я вот что добавлю. Это пока моя мечта, но я считаю, что для учителей должен быть бесплатный вход во все музеи. Считается, что искусство – это тоже терапия и поддержка, а значит, у учителя должна быть такая возможность.
– По-моему, это гениальная мысль. Я бы такое поддержала!
Но давайте теперь развернёмся от выгорания в другую сторону. Давайте обсудим тезис, что счастье учителя – это и его профессиональный рост. Кто или что должен способствовать его профессиональному росту и где искать возможности по этой части?
Андрей. А что мы понимаем под профессиональным ростом? Можно бесконечно развиваться, даже когда у тебя не происходит, условно говоря, карьерного роста.
– Так ведь у каждого своё представление о профессиональном счастье. Кто-то хочет вырасти до директора, а кто-то действительно бесконечно прокачивается в профессии.
Андрей. Кажется, что счастье – это категория состояния про сейчас, в моменте. Если мы хотим стать директором и тогда будем счастливы, то это синдром отложенной жизни.
Счастье – это всё-таки про то, когда я гармоничен сейчас: у меня всё хорошо, я дышу, мне хочется жить, я понимаю всё про мои ресурсы и про то, в какую сторону мне хочется дальше двигаться. Это состояние гармонии.
Если говорить о карьерном росте, то сегодня в каждой из государственных школ есть множество возможностей: корпоративный электронный университет.
Мы в направлении «Школы и учителя» в образовательном бюро «А101 Лёрнити» постоянно общаемся и с учителями, и с администрацией школ и мониторим существующие потребности и ресурсы, которые на данный момент есть у школ.
Помимо этого существует огромное количество коммерческих и некоммерческих организаций, которые предлагают возможности для профессионального роста.
Даша. Учитель и сам ищет возможности исходя из собственных целей. Сейчас действительно много некоммерческих сообществ, которые работают с педагогическими кейсами и педагогическими проблемами. И я знаю, куда идти, если у меня, к примеру, проблемы с буллингом в классе или мне нужно сделать свои уроки более эффективными.
Эти сообщества проводят сессии и обучение для учителей, и я могу сама себя подтянуть до нужного уровня или решить профессиональную проблему. Но здорово и когда администрация развивает своих учителей, потому что понимает, что учитель должен развиваться – мир не стоит на месте, меняются и дети, и старые методы далеко не всегда работают.
Андрей. Есть и внутренние локальные профессиональные сообщества и практики типа action research. Последние работают так: например, мы заметили у себя в школе два случая буллинга, проанализировали, затем выдвигаем гипотезу, почему так происходит и как мы сможем это нивелировать, затем обмениваемся опытом, ищем нужные инструменты, внедряем, документируем результат, снова анализируем, как это сработало в нашем контексте.
Иногда сам педагог является ценным источником профессионального развития для коллег. Здесь я имею в виду систему менторства, когда один учитель владеет определенными компетенциями и делится ими. И в этот момент он, в том числе, прокачивает собственные навыки. И выигрывают все.
Постскриптум
В общем учитель в нашем разговоре получился довольно самоотверженным. Его счастье – это чаще успехи учеников, а не он сам. Однако под грузом разнообразной ответственности нужно не забывать о себе, стараться не выгорать и успевать вдохновляться разным, расти профессионально и таким образом, делать счастливыми и детей. Такой вот круг счастья.
А вы в школьной экосистеме учитель, ученик или родитель? Вам что видно с вашего ракурса?