Наша уважаемая коллега, психолог Свищева Татьяна Викторовна, написала замечательную статью: "Творческий эскапизм: как искусство помогает справляться с реальностью", на которую мне захотелось откликнуться публикацией и подтвердить размышления автора, поделившись своим личным опытом проживания эмоций в творчестве.
Приведу цитату из статьи Свищевой Т.В.:
Не сказать, что творческий эскапизм решает проблемы. Однако он превращает воображение из инструмента бегства в инструмент созидания. Это способ создать свой уголок, где можно экспериментировать с эмоциями, проигрывать сценарии, которые невозможны в жизни, исследовать собственную психику. В этом смысле создание миров, будь то книга, картина или музыка, — это переосмысление реальности.
Те, кто читают на психологическом сайте b17 мои статьи и заметки, думаю, привыкли видеть образ счастливого человека, радующегося жизни, смотрящего на мир с оптимизмом. И нет, разоблачения, что это лишь образ, а на самом деле я - вечная страдалица и прячусь за токсичным позитивом, не будет. В общем: я - ок и мир - ок!
Я люблю свою жизнь, не безоблачную, реальную, но такую интересную, волнующую, манящую, зовущую продолжать делать открытия новых знаний с крупицами мудрости, надеюсь; новых людей, ведь люди - это целые захватывающие миры и их удивительные трансформации. А если в строчках из моих стихов, то так:
К тебе, за дверцей дверцу открывая,Иду и постигаю суть вещей.И с трепетом сердечным открываюСокровищницу в родственной душе.
Но я прожила, особенно в молодости, и порой продолжаю проживать тяжелые, сложные события. Мое счастье, что я обладаю высокой стрессоустойчивостью и способностью к восстановлению. Я уже сравнивала себя с детской игрушкой - неваляшкой: ее качнули, она выпрямилась. В обычные моменты мне хватает вечером порефлексировать, пострадать, погоревать, ночью выспаться и с утра я опять бодра, полна сил и могу работать и помогать людям.
Я уже писала о том, что я, как и мое поколение, воспитанное на лучшей классической литературе, на героической и во многом трагической истории нашей страны, на вере, что страдание облегчает душу, можно сказать, привыкло или даже любило страдать. Приведу цитату из своей статьи "Привычка страдать":
Я сама могу признаться в том, что в годы моей молодости во мне больной занозой сидела интеллигентская привычка страдать, а впитанный с молоком матери, с лучшими художественными произведениями драматизм, а то и трагизм жизни, переходящий то в трагикомедию, то в фарс, затем выкристаллизовался в реализм, даже в оптимистический реализм - и вот в нем мне уже многие годы стало комфортно жить.
И, возвращаясь к основной теме публикации, напишу о том, что в молодости проживать сложные события в моей жизни: развод, тяжелую болезнь сына, любовные страдания и разные другие переживания - мне помогали стихи, которые я очень люблю и любила читать, а еще и писать.
Это была такая моя рефлексия со слезами, страданиями, а местами и с отчаянием. И в эти моменты я писала стихи - они как будто приходили ко мне и просились наружу, какая-то строчка начинала звучать в голове, я брала ручку и записывала ее, а потом дописывала стихотворение, дорабатывала его, подбирая более точные и емкие фразы, рифмы.
Приведу, как мне думается, очень характерный пример из очень далекого прошлого, иллюстрирующий мою мысль про страдания:
Боль перетерплю. День переживу.Радости – во сне. Беды – наяву.Стон перемогу. Крик перемолчу.Мне счастливой слыть – это по плечу.Маску на лице светлую ношу.Маска упадет – краску в ход пущу.Нарисую блеск радостный в глазах.Краску разведу на ночных слезах.Страсти укрощу. Горе – под замок.Счастье затвержу крепко, назубок.Все перетерплю. Жизнь переживу.Радости – во сне. Беды – наяву.Ольга Кеслер
А вывод будет такой: действительно, разные формы творческого самовыражения (рассказы, письма, сказки, стихи, картины, рисунки, лепка, а также музыка, пение, танцы и пр.) помогают человеку выплеснуть, прожить его эмоции и даже "запрограммировать", образно говоря, свой отказ от привычки страдать и переход на светлую сторону жизни, что удалось сделать мне самой и в чем я с удовольствием помогаю тем, кому моя философия и мой психологический подход близки.
И в зрелом возрасте стихи я пишу уже гораздо реже, а если и пишу, то вот такие, например, очень сегодня в тему:
А жизнь и бесконечна, и прекрасна,Душа бессмертна и легка в полете.Так радуйтесь и солнцу, и ненастьюПока живете!Так радуйтесь нагрянувшему лету,Раскатам грома и луны свеченью:У каждого из нас свое на светеПредназначенье.И счастье принимайте, и несчастье –Все это – опыт.И к Богу непременно обращайтесь,Переходя на шепот…Ольга Кеслер
Ольга Кеслер, психолог, ЭОТ-терапевт, семейный психолог, организационный психолог, карьерный коуч
Автор: Ольга Кеслер
Психолог, Cемейный Карьера
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru