🤧ТГ-канал «Наше тело» рекомендует их не делать вообще. Нет доказательств, что пар убивает микробы или ещё как‑то лечит простуду. Зато травмы и ожоги от таких процедур фиксируются часто, а у кого‑то от добавленных эфирных масел бывает аллергия. ♨️Очень горячие ингаляции с кипятком повреждают слизистую, в том числе связки, усиливают кровоток (а значит, и воспаление). В итоге эти воздействия усугубляют болезни органов дыхания, такие как астма или ларингит.
🤧ТГ-канал «Наше тело» рекомендует их не делать вообще. Нет доказательств, что пар убивает микробы или ещё как‑то лечит простуду. Зато травмы и ожоги от таких процедур фиксируются часто, а у кого‑то от добавленных эфирных масел бывает аллергия.
♨️Очень горячие ингаляции с кипятком повреждают слизистую, в том числе связки, усиливают кровоток (а значит, и воспаление). В итоге эти воздействия усугубляют болезни органов дыхания, такие как астма или ларингит.