Список дел в стихах и плейлист для сборов.
Простые советы, которые помогут сделать утро школьников и их родителей чуть более спокойным.
Готовьте простые завтраки
Выбирайте для завтраков простые и быстрые в приготовлении блюда или перекусы, которые удобно покупать заранее: батончики, йогурты, кексы и фрукты. Если у вас найдется время, приготовьте завтрак с вечера. Таким способом можно сделать, например, ночную овсянку.
Но и утром можно успевать готовить простые завтраки. Вот рецепты блюд, на приготовление которых уйдет всего пять минут.
Поощряйте детей
Когда вы действительно спешите утром, у вас нет времени на споры с детьми и попытки уговорить их собираться быстрее. В этом случае вы можете предложить им вознаграждение. Например, разрешить больше времени провести у экрана после возвращения домой или послушать аудиокнигу по пути в школу, если они поторопятся. А вот поощрять детей едой эксперты не советуют. Подробнее об этом мы рассказывали здесь.
Тратьте меньше времени на выбор одежды
Взрослым непросто выбирать одежду по утрам, но и дети редко справляются с этим лучше. Если ваш ребенок не может сам решать, что ему надеть, или все время подбирает неподходящую одежду, упростите ему и себе жизнь: заранее подготовьте комплекты одежды на неделю вперед или распределите вещи в шкафу по типу и временам года. Вот еще один трюк: купите несколько пар одинаковых носков. Ребенок обожает разбрасывать их по всей квартире? Теперь это не будет проблемой, ведь он всегда сумеет собрать пару.
Возите в машине запасные вещи
Если школа находится далеко и вам приходится отвозить туда детей на машине, вы наверняка не захотите возвращаться домой за забытыми вещами. Чтобы избежать таких ситуаций, некоторые вещи вы можете хранить прямо в машине, в небольшой корзинке. Например, запасную расческу, галстук и носки. Главное, не забывать пополнять запасы.
Составьте список дел в стихах
Придумывайте собственные стишки и песенки, которые помогут детям запомнить все утренние дела. Чем более нелепыми получатся эти произведения, тем лучше. Рифмованные строки запоминаются быстрее, чем обычные списки дел.
Подготовьте плейлист для сборов
Если ваши дети просыпаются в 7:00, а в 7:45 им нужно выходить из дома, подготовьте для них 45-минутный плейлист с их любимыми песнями. Он поможет им самостоятельно ориентироваться в утренних делах и точно знать, что, например, на песне Yellow Submarine пора надевать школьную форму.
Готовьтесь накануне
С вечера удобно не только готовить завтраки, но и заправлять машину, собирать портфели и выставлять обувь у входной двери. Обувь, а также верхнюю одежду, портфели и разные мелочи, вроде ключей, лучше держать в одном месте, поближе к выходу, чтобы вам не приходилось искать их в последний момент. Браться за эти дела по вечерам, конечно, не хочется, но это куда удобнее, чем пытаться успеть все утром.
Помогайте детям собираться и принимайте помощь от них
Сделайте утренние сборы удобнее для себя и детей. Например, некоторые дети могут одеваться лишь во время просмотра мультфильмов, поэтому стоит заранее оставлять их одежду рядом с телевизором или планшетом. Дети постарше помогут вам освободить немного времени утром, если начнут сами готовить завтраки для себя и младших сиблингов.