Сегодня идя на работу, вспомнились строки из романа А.С. Пушкина «Уж небо осенью дышало…..»
И осень для меня предстала не просто временем года, а будто метафорой жизни и внутренних изменений, как природы так и самого человека.
С приходом осени, природа словно замедляется, одеваясь в золотисто-желтые, желто-оранжевые и багровые оттенки. Листья, что были зелеными и такими яркими, и насыщенными, постепенно меняют цвет и опадают, уступая место обновлению. В воздухе витает свежий, прохладный запах утренней росы, напоминая о том, что каждое изменение — это начало чего-то нового и важного. Ощущение, что происходит омовение, листвы, травы, всего живого.
Так же и в жизни человека иногда наступают моменты, когда внутренний ритм замедляется. В эти моменты мы перестраиваем свои привычки, пересматриваем внутренние циклы, которые казались постоянными и такими стабильными и неизменными. Но, это совершенно естественный процесс, как и природа разрешает себе подготовиться к зимнему покою, так и мы даем себе возможность остановиться, перевести дыхание и почувствовать новые ощущения, которые в вполне возможно ещё никогда не испытывали.
Многим людям кажется, что начинающиеся или наступившие перемены, это потеря или поражение, но на самом деле здесь может таиться более глубокий смысл, не пугайтесь этого. А лучше подумайте над тем, может быть это приглашение к более глубинному познанию себя, своих желаний, чувств и мыслей?!
А может осень выступает перед вами мудрым наставником, учит вас быть терпеливыми к себе, слушать внутренний голос и принимать все чувства, вне зависимости от того грусть ли это, усталость, волнение, вдохновение или же надежда.
Дайте себе время, успокойтесь, притормозите. Просто доверьтесь этому процессу и дайте возможность этим новым переживаниям прорости в вашем сердце, как семена, уходящие под землю, чтобы весной дать яркие восходы. Ваш внутренний мир меняется так же, как и природа, и поверьте, это не конец, а вполне возможно начало нового жизненного этапа.
Учитесь прислушиваться к себе, уважайте и принимайте свои чувства, наслаждайтесь процессом этой трансформации. Ведь именно в таких тихих паузах рождается ваша настоящая сила, опора и мудрость.
Если вам важно по исследовать своё нынешнее состояние, понять на что обратить внимание и опереться, чтобы напитаться силой, вам в этом может помочь психолог. В атмосфере принятия и безопасности вы рассмотрите те чувства и сомнения, которые вам не дают покоя.
Автор: Юшкова Марина Александровна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru