Напоминаю об эфире — он уже завтра, во вторник, в 20:00

В ответ на пост

Напоминаю об эфире — он уже завтра, во вторник, в 20:00. Поговорим про выгорание, экзистенциальные кризисы и немного про мою книгу.

Размышляя над темой разговора, я всё больше убеждаюсь: то, что мы привыкли называть профессиональным выгоранием, на самом деле гораздо шире.

Человек — целостная система, и когда рушится одна сфера, это неизбежно тянет за собой все остальные. Работа идёт под откос — и ты уже срываешься на близких. Тело истощено — падает эффективность во всём. Исчезает смысл в профессии — начинает трещать сама личная идентичность.

Поэтому завтрашний разговор с Наталией Савицкой будет именно о системном подходе к восстановлению.

Наталия как врач и к.м.н. расскажет, как накопленный стресс разрушает организм на физиологическом уровне и какие конкретные шаги нужны для восстановления тела.

А я поделюсь размышлениями о том, что происходит дальше — когда тело восстановлено, а радость и энергия не возвращаются. Как различать настоящие ресурсы и временные костыли. Где искать новые опоры, когда прежние смыслы рухнули.

Тема: «От выгорания к ресурсу: где искать опоры»

Время: вторник, 9 сентября, 20:00

Формат: прямой эфир в зуме

Ссылка будет завтра. Будет здорово если отметитесь, кто придет послушать.

Это будет честный диалог о том, как собрать себя заново — на уровне тела, психики и души. Присоединяйтесь.