Друзья, хочу анонсировать очень важный и, уверен, глубокий разговор.
В вторник, 9 сентября, в 20:00 мы проведем совместный прямой эфир с Наталией Савицкой — врачом, к.м.н. и психологом, одним из ведущих экспертов по теме стресса и выгорания.
Тема эфира: «От выгорания к ресурсу: где искать опоры»
Мы решили объединить два подхода к одной из самых острых проблем.
Наталия расскажет о выгорании с точки зрения физиологии и доказательной медицины: как накопленный стресс разрушает наше тело и какие конкретные шаги нужны для восстановления на уровне организма.
Я подхвачу эту тему и поговорю о смысловом, экзистенциальном уровне: что делать, когда тело восстановлено, а радость и энергия не возвращаются? Где искать новые опоры, когда прежние цели и смыслы рухнули.
Это будет честный диалог о том, как собрать себя заново — на уровне тела, психики и души.
Эфир пройдет в зуме, ссылка будет в день эфира.
Присоединяйтесь, будет очень ценно.
