Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

ДЕНЬ 248-250/365, 6.09-8.09.25 Питаюсь по методу здоровой тарелки

Приветствую подписчиков и гостей канала! Благодарю за советы под предыдущей статьей. Действительно на маркетплейсах много готовых кухонь и даже очень приличных и по деньгам вполне доступных. Крутила-вертела, но у нас помещение 3,28 ширина, а кухни по 3 метра, и эти 28 сантиметров "не пришей кабыле хвост" и ещё у нас два угла, то есть кухня будет буквой "П". Уже хотела заказать две одинаковых кухни и уже на месте собрать из них одну большую. Но мы подумали и решили делать на заказ, у нас много нюансов, которые готовые кухни не решат. Так как с кухней дело затянется более чем на месяц, мы решили на этой неделе всё же переезжать, а импровизированная кухня будет в зале на столе. То есть я буду жить без плиты месяц, а то и более. Благо вы знаете, что у меня куча кухонных помощников, я даже не сомневаюсь, что и заготовки в морозилку без плиты буду делать. Вот в этой подборке про моих помощников⬇️. 1. Вес. Эти дни я не взвешиваюсь, честно боюсь, мне кажется вес идёт вверх. Завтра планируем

Приветствую подписчиков и гостей канала!

Благодарю за советы под предыдущей статьей. Действительно на маркетплейсах много готовых кухонь и даже очень приличных и по деньгам вполне доступных. Крутила-вертела, но у нас помещение 3,28 ширина, а кухни по 3 метра, и эти 28 сантиметров "не пришей кабыле хвост" и ещё у нас два угла, то есть кухня будет буквой "П". Уже хотела заказать две одинаковых кухни и уже на месте собрать из них одну большую. Но мы подумали и решили делать на заказ, у нас много нюансов, которые готовые кухни не решат. Так как с кухней дело затянется более чем на месяц, мы решили на этой неделе всё же переезжать, а импровизированная кухня будет в зале на столе. То есть я буду жить без плиты месяц, а то и более. Благо вы знаете, что у меня куча кухонных помощников, я даже не сомневаюсь, что и заготовки в морозилку без плиты буду делать.

Вот в этой подборке про моих помощников⬇️.

dzen.ru

1. Вес. Эти дни я не взвешиваюсь, честно боюсь, мне кажется вес идёт вверх. Завтра планируем ночевать в доме, тут есть интернет, привезу весы и уже утром зафиксирую вес.

2. Завтраки за последние дни были такие⬇️.

В субботу утром ели рисовую кашу, яичницу, зелень, огурцы. Кофе с молоком.

Фото автора
Фото автора

В воскресенье завтракали ленивым хачапури из лаваша, внутри немного колбасы, яйца, сыр. Зелень, огурец, кофе с молоком.

Фото автора
Фото автора

Сегодня ели кашу Николаевскую с маслом, яйца пятиминутки, зелень, огурец. Кофе с молоком.

Фото автора
Фото автора

Все каши из морозилки. Именно такое сочетание каша+белок мне дают хорошую сытость.

3. Обеды были такие⬇️.

В Челябинске я баловалась блинчиками с начинками. Один с творожным сыром и соленой рыбой, а второй с жульеном.

Фото автора
Фото автора

В воскресенье ели пшенную кашу, ленивйые голубцы, морковь со сметаной.

Фото автора
Фото автора

Сегодня на работу брала перловку с щукой (коптил папа Жени). Зелень, огурец, шарлотку порционную из морозилки.

Фото автора
Фото автора

4. Ужины были, но зафиксировала только в воскресенье после бани у родителей мужа. Я ела рулет из кабачков, салат овощной, щуку.

Фото автора
Фото автора

Сегодня ужина ещё не было. Но думаю и не будет, наелась винограда, только чай попью и всё.

5. Шаговая активность за эти дни небольшая, потому что было не до этого. В зале была только один раз, после переезда буду входить в ритм.

Шаги нашагала в основном по дороге с работы, теперь Буба гуляет в огороде, в парке даже пока не была.

-8

Скоро возобновлю публикации в Телеграм и Макс, пока руки не доходят, очень много дел и подготовка к урокам. Для меня было открытием, что в 5 классе нужно проверять тетради каждый день, а у меня 5 классов по 30-33 учеников, это примерно 160 тетрадей каждый день 😵‍💫😵‍💫😵‍💫.

Благодарю за подписку , 👍, комментарии и поддержку!!!!❤️❤️❤️

До завтра!!!!🫶