Сухость волос, которая приводит к ломкости и сечению кончиков — распространённая проблема, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Основные причины повреждения — частые окрашивания, укладки феном и утюжком, начесы с фиксацией лаком. Также, на состоянии волос может сказываться нехватка питательных веществ и воздействие внешних факторов, таких как солнце, холод, жёсткая вода. Можно ли восстановить поврежденные волосы, избавиться от сухости и секущихся кончиков? Рассказываем подробно все нюансы.
Причины повреждения и сечения волос.
Волос защищает наружный верхний слой из чешуек кератина, который называется кутикула. Если эти чешуйки прилегают плотно, волосы не имеют повреждений по длине и выглядят гладкими и блестящими. Но воздействие на волосы – от сушки феном до окрашивания, раскрывает чешуйки и разрушает структуру волоса, он становится сухим и ломким, и начинает расслаиваться. Перечислим главные негативные факторы.
Частое окрашивание и осветление.
Химические красители разрушают кератиновый слой, делая волосы пористыми и ломкими. В частности, волосам вредят осветляющие составы с аммиаком и пероксидом. Сильнее других страдают обладатели тонких, слабых от природы волос.
Использование утюжков, фенов и плоек.
Сушка волос феном – это обязательная часть завершения мытья головы. Часто к этому прибавляется и последующая укладка прядей при помощи плойки, утюжка или бигуди. Температура выше 180°C испаряет влагу, повреждает кутикулу и приводит к расслоению волоса.
Жёсткая вода и агрессивные шампуни.
Входящие в состав моющих средств сульфаты пересушивают кожу головы, а соли кальция и магния, содержащиеся в водопроводной воде, оставляют налёт. В результате чешуйки волоса раскрываются под воздействием сухости.
Нехватка питательных веществ.
Волосы могут потерять свою силу и целостность и из-за дефицита полезных питательных веществ. Нехватка организму белка, витаминов A, E, группы B, цинка и омега-3 замедляет обмен веществ и корни волос получают меньше полезных нутриентов.
Воздействие солнца и холода.
Ультрафиолет, а также холодный морозный воздух разрушает пигмент волос (они становятся светлее) и кератин, что вызывает пересыхание.
Неправильное расчёсывание и укладка.
Грубые металлические расчёски, тугие резинки и сон с мокрыми волосами усиливают механические повреждения локонов.
Как определить степень повреждения волос.
По этим признакам можно предположить, что локонам нужна помощь.
- Ломкость и тусклость: прическа выглядит непривлекательно даже сразу после мытья головы, а на раковине и расческе заметно много волосков.
- Сечение: волосы расслаиваются и раздваиваются на кончиках.
- Сложности с расчёсыванием: волосы спутаны и не прочесываются ни утром, ни в течение дня.
- Повышенная пушистость: волосы взъерошены, пушатся на концах и плохо укладываются даже при помощи фена и фиксирующих средств.
5 шагов к восстановлению волос.
Чтобы привести поврежденные волосы в порядок придется запастись терпением. Это процесс небыстрый и требующий комплексного подхода к уходу и заботе о себе как снаружи, так и изнутри.
- Мягкое очищение волос.
Контролируйте температуру воды перед тем, как встать под душ. В момент мытья волос температура воды должна составлять не выше 38°C, а ополаскивать голову лучше прохладной водой – она закрывают чешуйки кутикулы.
Во время мытья распределяйте шампунь бережно, не трите волосы, массируйте кожу головы кончиками пальцев или специальной щеткой.
2. Несмываемые средства и защита.
Ни одна сушка и укладка при помощи фена не должна обходиться без термозащиты для волос. Ее выполняет специальная сыворотка в виде спрея, которая распыляется по поверхности волос и создает на ней невидимую пленку, которая защищает кутикулу волоса от повреждения. Отлично подойдет несмываемая протеиновая эссенция 5 в 1 «Мирролла».
Это средство способно заменить сразу несколько продуктов для ухода и обеспечить защиту волос от повреждений. Специальный комплекс создает защитный барьер от термического воздействия при укладке, обеспечивает глубокое восстановление и придает волосам гладкость. Кератин в составе проникает в повреждённые участки волоса, заполняя микротрещины и восстанавливая структуру изнутри. А пантенол интенсивно питает и укрепляет волосы по всей длине, возвращая им жизненную силу и здоровый блеск.
3. Интенсивное питание и восстановление.
Отличным дополнением к правильному мытью волос и сушке станет интенсивное питание волос. Например, филлер для восстановления структуры волос «Мирролла». Средство распределяется непосредственно под кератиновыми чешуйки волоса, заполняет пустоты и выравнивает его поверхность. В составе филлера – полезные белки и липиды – кератин, эластин, керамиды и коллаген. Они способствуют укреплению волос по всей длине, усилению их прочности и гладкости без эффекта утяжеления.
Кроме ухода за волосами по их длине позаботьтесь и о корнях. Отличным решением станут маски для волос. В качестве маски отлично подойдут аргановое, касторовое и другие натуральные масла для волос, которые питают волосяные фолликулы, укрепляют корни, увлажняют кожу головы и нормализуют работу сальных желез. Будут полезны маски для восстановления волос «Мирролла» с биотином, крапивой и экстрактом корня репейника.
4. Коррекция образа жизни и рациона.
Красота снаружи означает красоту внутри, поэтому обращаем внимание на принципы питания и потребления жидкости. Ограничиваем употребление алкоголя, пьем достаточное количество воды не менее 2 литров ежедневно, следим за балансом селена и омега-3 в питании. По возможности, ограничиваем стрессовые факторы и спим не менее 8 часов в день.
Полезные витамины и нутриенты для красоты волос:
- селен + цинк;
- витамины группы В;
- омега-3.
5. Уход за кончиками волос и регулярная стрижка.
Все вышеперечисленные средства и рецепты будут работать только, если избавиться от уже посеченных кончиков волос – их восстановить уже невозможно. Поэтому потребуется подравнивать секущиеся концы волос у парикмахера каждые 6-8 недель.
Восстановление волос требует времени и комплексного подхода: бережного очищения, питания, защиты и здоровых привычек. А у Мирроллы есть все необходимые в этом процессе средства, которые могут помочь вернуть волосам силу и забыть о секущихся кончиках. Главное — регулярность и терпение!
Какие шампуни подходят для повреждённых волос?
Для ухода за поврежденными волосами выбирайте средства с кератином, протеинами, маслами (арганы, кокоса) и пантенолом.
Можно ли восстановить секущиеся волосы без стрижки?
Секущиеся волосы восстановить без стрижки не получится, но можно попробовать укрепить стержень волоса таким образом, что он не будет расслаиваться и сечься.
Как часто следует применять питательные маски?
Питательные маски с целью профилактики сечения волос следует применять 1–2 раза в неделю для сухих или повреждённых волос, и 1 раз в 10 дней — для жирных.
Помогают ли масла для волос?
Да, в процессе восстановления структуры волос будут полезны кокосовое, аргановое, репейное масла.
Какие витамины нужны для здоровья волос?
Для оздоровления и укрепления волос рекомендуются витамины A, E, C, витамины группы B (особенно биотин), Д, цинк и железо. Их можно получать из сбалансированного питания или восполнять дефицит при помощи приема биодобавок по результатам анализов.