А вы знали, что физиотерапия — это гораздо больше, чем просто набор процедур? Это целая философия восстановления здоровья, основанная на мудром принципе: помочь организму исцелить себя, активизируя свои собственные «ресурсы» — кровообращение, лимфоток, обмен веществ, обновление клеток.
При лечении не используются лекарства, а задействуются:
- естественные природные факторы — грязелечение, водолечение (бальнеотерапия), солнечный свет и воздух (климатотерапия)
- физические факторы, созданные человеком — электричество, лазер, ультразвук, магнитное поле, механическое воздействие
Мы попросили нашего врача-физиотерапевта, врача ЛФК и спортивной медицины Макарову Ирину Николаевну привести несколько интересных фактов про физиотерапию.
Физическая реабилитация и физиотерапия — это одно и то же?
Физическая реабилитация — более широкое понятие. Представляет собой комплекс методов, которые используются для восстановления здоровья и трудоспособности. Физиотерапия — один из этих методов, наряду с лечебной физкультурой (ЛФК), массажем, механо- и эрготерапией.
В Древнем Риме термы (бани) считались формой физиотерапии, так как сочетали все 4 природные стихии. При каких заболеваниях они полезны, а в каких случаях противопоказаны?
Бани полезны при заболеваниях суставов и опорно-двигательного аппарата вне обострения. Тепло снимает мышечные спазмы, уменьшает болевой синдром и скованность в суставах при остеохондрозе, артрите, артрозе. Улучшает кровообращение в период восстановления после травм и переломов. Вдыхание теплого влажного воздуха помогает также при хронических заболеваниях дыхательной системы — способствует отхождению мокроты и облегчает дыхание. Контрастные процедуры (из тепла в прохладу) тренируют сосуды и нормализуют тонус вегетативной нервной системы, укрепляют иммунитет.
Противопоказания:
- Онкологические заболевания
- ОРВИ и грипп
- Острые воспалительные и гнойные процессы на коже
- Гипертония высокой степени (3-4 стадия)
- Активная фаза артрита
- Серьезные нарушения ритма сердца (например, мерцательная аритмия)
- Эпилепсия
Для людей с гипертонией альтернативой может быть сухая углекислая ванна.
Если болит спина, лучше греть ее или охлаждать?
Сразу после свежей травмы (падение, ушиб) греть нельзя. В острой фазе нужно приложить лед или использовать криотерапию, чтобы локализовать воспаление и отек. Холод действует как местная анестезия, притупляя боль. Прогревание применяется позже, в восстановительный период, а также при хронической, ноющей боли в мышцах, при перетренированности, ощущении «каменной» спины, скованности по утрам или после долгого сидения.
Почему после некоторых процедур пахнет озоном? Это опасно?
Некоторые процедуры (УВЧ, дарсонваль, электрофорез) используют слабые электрические токи. Действуя на воздух у кожи, ток расщепляет кислород, приводя к образованию озона. Он имеет специфический запах с металлическими или «свежими» нотками, напоминающий воздух после грозы. Это не опасно! Количество озона, которое образуется во время процедуры, очень маленькое. Это нормальный и безопасный побочный эффект таких методов лечения.
Какие инновационные методики и технологии появились в вашей практике за последние годы?
За последние годы активное применение получили две новые методики. Это высокоинтенсивная лазерная терапия для лечения нейропатий и грыж межпозвонковых дисков. Дает очень хорошие результаты. И терапия высокочастотным электромагнитным полем, которая стала пользоваться большой популярностью у людей, активно занимающихся спортом и профессиональных спортсменов.
Кстати, 8 сентября — Международный день физиотерапевта! Поздравьте своих врачей.
Запись на обследования и к врачам по WhatsApp или по телефону: +7(495)127-35-38