"Цифровой аутизм" проявляется у детей и взрослых, которые ежедневно проводят большое количество времени с гаджетами. Они хуже умеют выстраивать свою речь, у них плохо сформированы навыки социальной коммуникации, наблюдается повышенная тревожность, депрессия, проблемы со сном и питанием, они избегают смотреть людям в глаза, отстают по общим показателям психического и физического развития, то есть проявляют признаки врождённого аутизма.
Классический аутизм – это расстройство центральной нервной системы, при котором человеку крайне сложно сформировать социальные навыки, осознать законы взаимодействия между людьми.
Разница между классическим и цифровым аутизмом в том, что классический аутизм пока не поддаётся лечению, а цифровой аутизм можно вылечить при определённом комплексе психологической коррекции, но это потребует колоссальных ресурсов и времени для навёрстывания отставания в развитии ребёнка, или восстановлении утраченных нейронных связей у взрослых. Иногда проблема бывает запущена так сильно, что классический аутизм бывает трудно отличить от цифрового.
Наш мозг и тело формируется поэтапно в определённые временнЫе окна. Каждый этап развития наиболее успешно формируется именно в то время, когда открывается окно для освоения определённых навыков. В мозге формируются необходимые нейронные связи для полноценного развития и освоения необходимых навыков. В первые годы жизни, от 1 до 5 лет ребёнок проходит сложный и стремительный этап развития. Активно формируются и развиваются многие зоны мозга отвечающие за тактильность, движение, речь, социальную коммуникацию и многое другое. Если в этот период ребёнок часто сидит перед экраном телевизора, или телефона, мало двигается, плохо изучает окружающую среду, не формирует речь и общение в должном объёме, то в дальнейшем будет очень сложно наверстать этот пробел, т.к. будет упущено самое благоприятное время для освоения этих знаний.
Наши психофизические навыки формируются примерно до 25 лет. Соответственно цифровой переизбыток вреден не только детям.
Главная проблема развития цифрового аутизма – это потеря уровня интеллекта и утрата навыков социального общения. Если в нашем мозге перестают использоваться те или иные зоны, то часть нейронов просто перестаёт быть задействована в регулярной работе головного мозга, а потому за ненадобностью деградирует и отмирает. Соответственно, стать цифровым аутистом можно в любом возрасте.
Признаками развития цифрового аутизма являются:
· Постоянная потребность проверять социальные сети. Вы тянетесь к экрану даже в моменты, когда вы общаетесь с друзьями или родными.
· У вас паника, если вы вышли из дома без телефона на короткое время.
· У ребёнка истерика, если у него забирают телефон или планшет.
· Ребёнок не любить играть на детской площадке и предпочитает сидеть дома у телевизора или планшета.
· Много времени проводит в интернете, теряет контроль времени, не замечаете его течения.
· Человеку комфортнее общаться в мессенджерах, чем в реальности. Причём использование программ для переписки превалирует даже над звонками по телефону.
· Легко отказываетесь от общения с человеком, если ради этого требуется подстраиваться под особенности его характера, образа жизни.
· Не испытываете эмпатии (сопереживания). Неспособны определить, что чувствует человек в определённой ситуации, не испытываете потребности понимать чужие эмоции.
· Вы не испытываете особых неприятных эмоций, если приходится прервать с кем-то общение в социальных сетях, так как его легко заменить другим человеком.
· В быту и в повседневной жизни происходит мало запоминающихся событий, нет каких-то увлекательных, интересных дел.
· Вы комфортнее чувствуете себя в одиночестве, чем среди людей.
· Вам трудно общаться и знакомиться в реальном мире.
· Вам трудно правильно формировать свою речь.
· У вас частые перепады настроения, повышенная тревожность.
· У вас проблемы со сном, с весом, с пищеварением.
· Недовольство собой, окружающими, своей жизнью.
Если хотя бы три пункта из этого списка вы наблюдаете у себя или вашего ребёнка, то стоит задуматься.
Зависимые дети и взрослые имеют ослабленное критическое мышление и склонны отрицать наличие проблемы.
Чтобы доказать правоту, можно установить на гаджет приложение, которое ведёт учёт времени пользования девайсом. Объективные цифры могут оказать на человека вразумляющее действие.
В большинстве случаев люди, активно поддерживающие взаимоотношения через социальные сети, практически не способны общаться на том же уровне, встретившись вживую. Отсутствие живого общения с людьми – это исключение из жизни одного из основных тренажёров нашего мозга, позволяющего добиваться максимальной эффективности.