Привычная фраза
Инна готовила завтрак. Пятьдесят пять лет, замужем. Дети выросли, разъехались. отношения после пятидесяти у них с мужем стали какими-то колючими.
— Инна, кефир есть? — спросил Владимир.
— В холодильнике.
— Обезжиренный?
— Обычный.
Владимир открыл холодильник, посмотрел недовольно:
— Ты же была худой... Тебе нужно следить за питанием, чтобы снова вернуться к прежней орме. Зачем жирный покупаешь?
Инна остановилась. Эту фразу муж говорил каждый день уже три года. "Ты же была худой" — будто она это забыла.
— Обезжиренный закончился.
— Надо следить.
Владимир взял кефир, сел за стол. Посмотрел на яичницу:
— Опять на масле?
— На капле.
— Раньше без масла готовила, следила за калорийностью.
Инна поставила тарелку. Хотелось что-то сказать, но промолчала.
— Я не говорю плохо. Просто раньше было по-другому.
Женщины в зрелом возрасте слышат критику мужей постоянно. Инна не привыкла до сих пор.
За этти годы она поправилась на пятнадцать килограммов. Роды, возраст, гормоны — врачи говорили, нормально. Владимир считал по-другому.
— Может, в спортзал пойдёшь? — предложил он.
— Некогда. Работа, дом.
— Время можно найти. Ты же была худой... Значит, можешь опять.
Инна убирала посуду. Молчала — спорить бесполезно.
Когда каждый день слышишь о недостатках, начинаешь им верить
Старые снимки
Вечером Инна разбирала фото — готовилась к дню рождения дочери. Наткнулась на свои старые снимки.
Свадьба. Она в белом платье, тонкая талия, счастливая улыбка. Владимир влюблённый, нежный.
Потом с первенцем. Инна худенькая даже после родов. Держит сына, улыбается.
Через пять лет — с дочкой. Уже чуть полнее, но стройная.
А дальше вес начал расти.
— Что смотришь? — спросил Владимир.
— Фото разбираю.
— О, это когда? — показал на свадебный снимок.
— Наша свадьба.
— Красивая была. Ты же была такой худой... Смотри, какая талия.
Инна закрыла альбом:
— Да, была.
— И что? Помнишь, как на весы каждое утро становилась?
Помнила. После второго ребёнка взвешивалась ежедневно. Радовалась минус граммам, расстраивалась плюсам.
Потом бросила. Надоело.
— Может, опять начнёшь?
— Зачем? Мне пятьдесят пять, Володь. Уже не тот организм.
— Отговорки. Захочешь — похудеешь.
Инна встала, убрала альбомы.
— У Серёги жена в пятьдесят восемь как девочка, — продолжил Владимир. — Следит за собой.
— У неё другая работа. Тренер она.
— Профессия ни при чём. Главное - желание.
Инна легла спать расстроенная. Комплексы по поводу внешности раньше у неё не было. Нравилась себе. Теперь каждый взгляд в зеркало — мучение.
Попытки
Инна записалась в фитнес. Три раза в неделю после работы. Дома готовила на пару, отказалась от хлеба и сладкого.
Через месяц — минус два килограмма.
— Неплохо. Но мало. Быстрее надо.
— Володь, я стараюсь.
— Мало. Разгрузочные дни делай.
— У меня работа ответственная. Голодная думать не смогу.
— Отговорки!
Психологическое давление в браке усилилось. Владимир контролировал каждый кусок, считал калории, проверял шаги.
— Сегодня семь тысяч шагов. Мало.
— Весь день на работе.
— Вечером пройтись можно.
— Устала.
— Когда была худой, меньше уставала?
Инна начала врать. Говорила про салат, а ела бутерброд. Прятала конфеты в офисе. Взвешивалась до завтрака.
За три месяца — минус пять килограммов.
— Плохо, — сказал Владимир. — За три месяца десять можно было.
— Мне пятьдесят пять! Метаболизм не тот!
— Отговорки. Мало стараешься.
Инна заплакала:
— Стараюсь! Из сил выбиваюсь!
— Не кричи. Соседи услышат.
— Плевать на соседей! Надоело! Каждый день одно!
Владимир удивился:
— Но правда же. Была ведь худой.
— Была! Двадцать лет назад! Детей родила! Работаю! Дом веду! Некогда каждую калорию считать!
— При желании время есть.
Инна вытерла слёзы:
— И ты изменился...
— Как?
— Посмотри на себя. Живот есть? Есть. Волос меньше? Меньше. Но я тебе каждый день не напоминаю, каким был молодым!
— Это другое.
— Почему?
Дочкин совет
Алёна приехала на выходные. Двадцать пять лет, дизайнер, живёт с парнем.
— Мам, похудела, — заметила она.
— Немного.
— Зачем? Нормально выглядела.
— Папа считает — нет. Каждый день — "ты же была худой".
— Серьёзно? Каждый день?
— Каждый. Сегодня утром тоже.
Алёна посмотрела на мать:
— Мам, а он какой был?
— В смысле?
— Посмотри старые фото. Папа в тридцать и сейчас — один человек?
Инна подумала. Владимир в молодости — стройный, спортивный. Сейчас — живот, лысина, усталый вид.
— Нет.
— Потому что нормально — стареть и меняться. Ненормально — требовать вечной молодости.
Принятие себя после пятидесяти — о чём Инна раньше не думала. Казалось — нужно соответствовать ожиданиям мужа.
— Но он прав. Я правда была худой.
— И что? Мам, тебе пятьдесят пять. Двоих детей родила. Изменения тела с возрастом — это нормально. Мам, а ты счастлива?
Инна честно ответила:
— Нет.
— Зачем тогда терпеть?
— Он муж. Имеет право.
— Мам, никто не имеет права твою самооценку разрушать. Даже муж.
Самые близкие люди иногда больше всего ранят
Стоп
На следующее утро Владимир как всегда:
— Ты же была худой...
— Стоп, — сказала Инна. - Хватит это повторять.
— Но я для мотивации.
— Володь, это не мотивация. Это разрушение самооценки. Женская самооценка очень зависит от ежедневной критики.
Владимир удивился:
— Я не критикую. Напоминаю, что можешь красивой быть.
— А сейчас некрасивая?
— Не то чтобы... Но была лучше.
— Володь, а ты был лучше в тридцать?
— Наверное.
— И что? Мне каждый день говорить: "Ты же был молодым и красивым"? Ты изменился не меньше. Но я не напоминаю каждый день.
Владимир помолчал:
— Инна, мне правда кажется, тебе стоит похудеть.
— Хорошо. А мне кажется, тебе стоит спортом заняться и пиво бросить.
— Это ультиматум?
— Нет. Это равенство.
Уважение в браке должно быть взаимным
Владимир подумал:
— Ладно. Больше не буду эту фразу говорить.
— Правда?
— Правда. Но ты о весе подумаешь?
— Подумаю. Но для себя, не для тебя. Для себя — это забота о здоровье. Для других — насилие над собой.
Инна встала на весы. Нормально для её возраста и роста. Не идеально, но нормально. В зеркале — женщина пятидесяти пяти лет. Не девочка, не старуха. Обычная женщина с обычными изменениями.
— Знаешь что? — сказала мужу. — Я не была худой. Была молодой. Сейчас зрелая. И это нормально.
Владимир кивнул:
— Понял.
Весы убрала в кладовку. Решила взвешиваться раз в месяц — для здоровья, не для самоистязания.
Фотографии двадцатилетней давности спрятала. Пусть будут воспоминаниями, не орудием самобичевания.
Владимир слово сдержал — фразу больше не говорил. Иногда хотел, но останавливался.
А Инна поняла — принятие себя после пятидесяти важнее попыток вернуть молодость. Лучше быть счастливой в своём теле, чем мучиться в чужих ожиданиях.
Должны ли супруги указывать на недостатки внешности? Где граница между заботой и разрушением самооценки?
Если вам понравилось — ставьте лайк и поделитесь в соцсетях с помощью стрелки. С уважением, @Алекс Котов.