Адаптогены – это компоненты, которые повышают сопротивляемость стрессу.
Известно, что гормон стресса – кортизол, при остром стрессе начинает вырабатываться активнее, выступая своего рода защитником нервной системы от травмирующего потрясения. В случае хронического стресса запасы кортизола истощаются, организм работает «на автомате», поэтому для улучшения состояния требуется буквально разбудить нервную систему.
Помочь в этом может так называемая "золотая четвёрка адаптогенов" (это компоненты, которые повышают сопротивляемость стрессу). В неё входят экстракты:
- элеутерококка
- корня женьшеня
- корневища родиолы розовой
- левзеи
Адаптогены содержат гинесенозиды и элеутерозиды, которые воздействуют на Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая (ГГН) ось, увеличивают выработку половых гормонов. Кроме того, стимулируют нервную систему, повышают выносливость, умственную и физическую работоспособность, снижают сонливость и утомляемость. Отдельно известно свойство женьшеня улучшать способность сперматозоидов к оплодотворению.
Витамин С играет ведущую роль в синтезе коллагена, росте и восстановлении фолликулов яичников.
Минералы: бор, хром, молебден, селен. Пусть названия элементов вас не пугают, в том виде, в котором они синтезируются в нашем организме эти минералы защищают клетки от повреждения свободными радикалами, являются мощными антиоксидантами.
Фосфолипиды есть во всех живых клетках. Они содержатся в нервной ткани и участвуют в доставке жиров, жирных кислот и холестерина.
О том, зачем нам стресс, и почему он блокирует функцию "размножения", читайте здесь.