⏰У МЕНЯ НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ НА…
Обучение/ развитие бизнеса/ хобби/ спорт/ отдых - нужное подчеркнуть.
Признавайтесь, кто из вас живёт в вечном цейтноте, как Белый кролик с часами из известной сказки:
- Я опаздываю, я опаздываю, у меня нет времени здороваться и прощаться!🤪
Ох, уверена, что это проблема волнует каждого из нас! И я не смогла пройти мимо такой темы, как тайм менеджмент.
Смею даже предположить, что этот пост способен изменить вашу жизнь к лучшему, если внедрите хотя бы часть рекомендаций😉
Люди делятся на 2 категории:
➡️те, кто все время жалуется, что у него ни на что не хватает времени и все.
➡️те, кто планирует слишком много задач на 1 день и всегда что-то из списка не успевает.
😰Если вы относитесь к первой категории, то первое, что нужно сделать - это перестать жаловаться. Заложите другое отношение к себе через новое мышление.
Прям берите и повторяйте “я всегда всё успеваю”! Увидите, как это начнет работать на вас.
😎Для тех, кто любит Наполеоновские планы - есть правило: планировать лишь 2-3 важных дела на день! Менее важные дела будут так или иначе встраиваться в расписание. Но не пытайтесь свалить всё в кучу.
Иначе у вас просто будет формироваться синдром вечного опоздуна и еще внутренний критик подключится “ну вот, мы опять не успели то, что напланировали” - и возвращаемся к паттерну “я ничего не успеваю”. Хотя если оглянуться, вы наверняка увидите, что сделали за день достаточно.
😖А если вы чувствуете, что день прошёл в бесполезной суете - возможно вы прокрастинировали или хватались за всё сразу, в итоге ни одно дело не довели до конца.
В каких случаях мы прокрастинируем? Вот например, нужно вам пост написать для привлечения клиентов, а вам лень, вы начинаете переключаться, заниматься чем угодно, только не постом.
🤷♀️Либо у вас нет чёткого плана действий. То есть вы всё время хотите что-то сделать, купить, но “времени нет” на это. В итоге - никуда не двигаетесь. А почему времени нет? Да просто потому что неверно расставлены приоритеты. И еще не следуете правилам планирования.
Есть такое крутое выражение: что имеем, то и цель☝️
Что делать, чтобы всё успевать?
🔹Делегирование - это элемент планирования своего времени.
Это крайне важно, чем бы вы ни занимались! А если вы и жена, и мама, и домработница, и деньги зарабатываете, то делегирование - это ваш спасательный круг!
🧮Посчитайте: сколько стоит час вашего времени?
Сколько часов и сил вы тратите на генеральную уборку? 4? А сколько за это время вы могли заработать денег?
Если больше 2000р - задумайтесь о помощнице по дому. Многих эта мысль сначала шокирует, кажется, что это невозможно, непозволительно… но поверьте - стоит раз позволить себе такую помощь - и ваша жизнь больше не будет прежней… Или найдите другие варианты, как вам реже мыть полы.
🔹Не заморачивайтесь по пустякам - забивайте на то, что совсем не важно.
Например, можно “вконец обнаглеть” и не гладить постельное белье. Или сварить на ужин пельмени, а освободившийся час посвятить себе.
🔹Относитесь легче к жизни и делам.
🔹Живите в удовольствие и не делайте ничего через силу.
СПИТЕ!!! Это пожалуй, самое важное. Не надо работать по ночам. Наступит утро, а ваша продуктивность весь день будет на 0.
🔹ВСЕГДА находите время на отдых и на себя.
🔹Посмотрите, что вы можете не делать совсем или делать реже.
🔹Пользуйтесь курьерской доставкой вместо похода в магазин.
И помните: только вы управляете своим временем.⏰
#кондитерскийлайфхак
___________________
Полезные посты для кондитера: