⏰У МЕНЯ НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ НА

⏰У МЕНЯ НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ НА…

Обучение/ развитие бизнеса/ хобби/ спорт/ отдых - нужное подчеркнуть.

Признавайтесь, кто из вас живёт в вечном цейтноте, как Белый кролик с часами из известной сказки:

- Я опаздываю, я опаздываю, у меня нет времени здороваться и прощаться!🤪

Ох, уверена, что это проблема волнует каждого из нас! И я не смогла пройти мимо такой темы, как тайм менеджмент.

Смею даже предположить, что этот пост способен изменить вашу жизнь к лучшему, если внедрите хотя бы часть рекомендаций😉

Люди делятся на 2 категории:

➡️те, кто все время жалуется, что у него ни на что не хватает времени и все.

➡️те, кто планирует слишком много задач на 1 день и всегда что-то из списка не успевает.

😰Если вы относитесь к первой категории, то первое, что нужно сделать - это перестать жаловаться. Заложите другое отношение к себе через новое мышление.

Прям берите и повторяйте “я всегда всё успеваю”! Увидите, как это начнет работать на вас.

😎Для тех, кто любит Наполеоновские планы - есть правило: планировать лишь 2-3 важных дела на день! Менее важные дела будут так или иначе встраиваться в расписание. Но не пытайтесь свалить всё в кучу.

Иначе у вас просто будет формироваться синдром вечного опоздуна и еще внутренний критик подключится “ну вот, мы опять не успели то, что напланировали” - и возвращаемся к паттерну “я ничего не успеваю”. Хотя если оглянуться, вы наверняка увидите, что сделали за день достаточно.

😖А если вы чувствуете, что день прошёл в бесполезной суете - возможно вы прокрастинировали или хватались за всё сразу, в итоге ни одно дело не довели до конца.

В каких случаях мы прокрастинируем? Вот например, нужно вам пост написать для привлечения клиентов, а вам лень, вы начинаете переключаться, заниматься чем угодно, только не постом.

🤷‍♀️Либо у вас нет чёткого плана действий. То есть вы всё время хотите что-то сделать, купить, но “времени нет” на это. В итоге - никуда не двигаетесь. А почему времени нет? Да просто потому что неверно расставлены приоритеты. И еще не следуете правилам планирования.

Есть такое крутое выражение: что имеем, то и цель☝️

Что делать, чтобы всё успевать?

🔹Делегирование - это элемент планирования своего времени.

Это крайне важно, чем бы вы ни занимались! А если вы и жена, и мама, и домработница, и деньги зарабатываете, то делегирование - это ваш спасательный круг!

🧮Посчитайте: сколько стоит час вашего времени?

Сколько часов и сил вы тратите на генеральную уборку? 4? А сколько за это время вы могли заработать денег?

Если больше 2000р - задумайтесь о помощнице по дому. Многих эта мысль сначала шокирует, кажется, что это невозможно, непозволительно… но поверьте - стоит раз позволить себе такую помощь - и ваша жизнь больше не будет прежней… Или найдите другие варианты, как вам реже мыть полы.

🔹Не заморачивайтесь по пустякам - забивайте на то, что совсем не важно.

Например, можно “вконец обнаглеть” и не гладить постельное белье. Или сварить на ужин пельмени, а освободившийся час посвятить себе.

🔹Относитесь легче к жизни и делам.

🔹Живите в удовольствие и не делайте ничего через силу.

СПИТЕ!!! Это пожалуй, самое важное. Не надо работать по ночам. Наступит утро, а ваша продуктивность весь день будет на 0.

🔹ВСЕГДА находите время на отдых и на себя.

🔹Посмотрите, что вы можете не делать совсем или делать реже.

🔹Пользуйтесь курьерской доставкой вместо похода в магазин.

И помните: только вы управляете своим временем.⏰

#кондитерскийлайфхак

___________________

Полезные посты для кондитера:

🔗 Песочное печенье

🔗 Малиновое печенье

🔗 Капкейк с ганашом

🔗 Веганский бисквит

🔗 Пирожное Рокки Роуд

🔗 Подборка вау декора

🔗 Курс все секреты печенья

🔗 Рецепт «взрослых» конфет 🥃🍹