С чего все началось можно прочитать здесь
План на сегодня и начало недели
Сегодня у меня запланирована работа, и, по сути, всё начнется с понедельника. В моем графике так рассчитано — на неделю, и поэтому старт именно с понедельника. Утром всё было хорошо — выполнен утренний блок на 100%.
Важность утреннего блока
Это очень важно, ведь именно этот блок самый сложный для меня, но и самый эффективный для настройки на рабочий день. Он как раз и есть тот самый «съеденный лягушкой» — по методу Марка Твена, популяризированному Брайаном Трейси.
Что такое «съесть лягушку»?
Это выполнение самой неприятной, сложной или важной задачи в списке дел. Идея в том, чтобы начать день с самой трудной задачи, чтобы остальной день прошел легче и продуктивнее.
Основные принципы метода
- Начинайте с самого сложного: Сделав самое неприятное в первую очередь, вы освобождаете себя от психологического груза и создаете позитивный настрой.
- Повышение эффективности: Выполняя трудные задачи сразу, вы избегаете прокрастинации и повышаете мотивацию.
- Формирование привычки: Постоянное начало дня с важной задачи помогает выработать привычку быть продуктивным и целеустремленным.
Сбой графика
График немного сбился, но главное — выполнить все поставленные задачи на сегодня. Завтра появятся новые, и я снова буду использовать метод ускорения. Вчера я забрала детей от бабушки — немного выдохлась, но это было необходимо. В этот день, даже в день рождения(24.08), важно было немного отвлечься и перезагрузиться. В следующем году я отмечу свой настоящий день рождения — когда исполнится круглый год с момента моих планов. В следствии чего, питание на неделю не приготовила, что дало свои плачевный результат😢
Из приятных моментов дня
Из приятных моментов дня — я успела просмотреть свои статьи на платформе «Дзен». Убеждаюсь, что хорошо сделанная работа обязательно находит отклик. Вовлеченность читателей и комментарии — это очень ценно и приятно. Я подготовилась к этому, и было приятно видеть, что мои усилия не прошли зря.
Честно говоря, пока сама не совсем понимаю, как правильно писать дневные отчеты, но структуру обязательно найду в процессе, главное — не делатьё)
По итогу дня мой блок по обучению свелся к повторению пройденной темы и статье о бальзаминах . Это то, что я успела, а вот почему:
Воры моего времени
До школы осталось совсем чуть-чуть, но я не могу сказать, что рада этому моменту.
Второй класс, учеба с обеда, примерно с 13:30 до неопределенного времени. В том году, когда малыш был совсем крошкой, спасала продленка. В этом году она не очень удобна, и я обойдусь без нее.
В итоге я целый день слышала: «Мам, мам», «Ммммааамм», «Мммам», «Ма» 😵(причем эти слова произносились с разницей в 1-2 минуты). В таких условиях очень тяжело сосредоточиться.
Наше первое занятие было — сделать маленькую поделку, и моя помощь была необходима: вырезать, раскрасить, выслушать и оценить👌
Потом маленьких амняш стало мало, и мы решили, что им нужен большой пакет, который будто бы пришёл с Вайлдберрис 😅
Это ей надоело, и она решила сделать домашний пластилин по найденному рецепту😒после чего он оказался везде: и на полу, и на всех поверхностях, и даже в местах, которые открывают и закрывают доступ к воде:
По моему графику это время я должна была посвятить созданию схем регулярного цветника, прорисовке вручную чужих работ (чтобы набить руку), а также записи видео по пройденному материалу в формате «говорящей головы». Но, увы и ах, ворами моего времени сегодня оказались дети, приготовление еды и другие заботы о детях.
Ближе к вечеру уже сборы чтобы проводить ребенка на тренировку 🤷♂️
И день закончился🥴 — по сути, после этого уже не осталось никаких сил что-либо делать. Хочется просто доползти до чего-нибудь и укрыться чем-нибудь…
ИТОГИ ДНИ
Что могу сказать по итогу дня? Довольна ли я результатом? Не особо. Было много усилий, но не всё удалось выполнить. Особенно просел блок с учёбой — буду думать, как исправить ситуацию.
Понимаю, что ранний подъём и первый сон малыша (1,5–2 часа до обеда) нужно тратить только на учебный блок и ни на что другое. Думаю, как исправить это:
1.Ранний подъём по графику.
2.Минимизация домашних дел, когда ребёнок спит.
3.Оптимизация процессов по учебному блоку, чтобы минимизировать просадку: Чёткий план работы (что делаю и сколько времени требуется)