Техника № 9 Диалог с домом или О том, как отпустить квартиру

Я ранее писала о том, что чуть больше месяца назад достигла своей цели – приобрела недвижимость. Сейчас уже многие вопросы улажены, документы оформлены, занимаюсь обустройством пространства, планирую ремонт. Однако еще совсем недавно у меня было совсем другое настроение…

Продажа старой квартиры шла очень плохо. Просмотры были, однако потенциальные покупатели выбирали другие объекты. А у меня уже внесен аванс… Напряжение возрастало.

В одно из воскресений июня мне в очередной раз звонит агент и говорит, что запланирован просмотр. Я в этот момент гуляла в парке и раздумывала, как же все-таки разрешить сложившуюся ситуацию.

И, присев на скамейку возле пруда, провела следующую работу.

Я взяла тетрадь, в которой веду записи, заметки (я фанат ручного письма и всегда имею в сумке блокнот или тетрадь для того, чтобы записать что-то), и начала писать благодарности: за благополучный результат, за лояльных покупателей, за то, что есть что продавать. Благодарила Бога, родителей, агентов. Мысли шли потоком, я сидела и писала.

Затем я представила квартиру в виде образа. Шагнула в этот образ и отождествилась с ней.

Цитата из моего дневника: «Квартира сейчас чувствует пустоту и одиночество. Она ждет прежних хозяев. Ранена, опустошена, больна. Ощущение предательства. Никому, если так. Светлана в ней как приморожена к глыбе льда.Как квартиру видят покупатели? Старая брошенная лачуга, халупа, которая никому не нужна. Темная, сырая. Двери открыты, заходи, кто хочешь.».

Увидев и ощутив это, я начала благодарить квартиру. За то время, пока мы в ней жили. Я вспомнила все яркие и счастливые моменты, когда мы собирались за общим столом, отмечали праздники, наряжали елку, дарили подарки... Когда встречали гостей… Делились радостными новостями… Планировали… Любили… Благодарила соседей, друзей, всех, кто когда-либо бывал в нашем доме.

Честно скажу, стало очень грустно, на глаза навернулись слезы от нахлынувших воспоминаний. Я продолжила писать…

«Я оставила там частичку сердца, а теперь хочу получить ее обратно! Пусть мое место займет кто-то другой! Спасибо, моя квартира за это! Теперь ты ждешь своего хозяина! Спасибо!».

Как теперь видят квартиру покупатели? Возник образ высокого кирпичного дома с живой изгородью, наполненного уютом, теплом, роскошью, с широко распахнутыми дверями. Мелькнула мысль, что Светлана выросла, может отделиться и идти. В дом заходит мужчина и становится частью квартиры.

Поставив точку, успокоившись, я продолжила прогулку. Настроение улучшилось, возникло ощущение спокойствия, умиротворения.

Когда я шла по аллее, прямо передо мной утиная семья переходила дорогу… И все люди, кто в данный момент там находился, остановились и пропустили утку с утятами, попутно записывая видео.

В тот же вечер за квартиру был внесен аванс. Покупатели – молодая пара, в которой все вопросы с документами решает мужчина.

Краткое описание техники

Шаг 1: Выписать благодарности за желаемый исход.

Шаг 2: Создать метафорический образ проблемы (квартиры) и войти в него. Задать вопрос: «Как видят клиенты (покупатели, сотрудники, близкие и т.д.) данный объект?».

Шаг 3: Проработать эмоции, поблагодарить прошлое.

Шаг 4: Проверить результат, снова задав вопрос выше.

Шаг 5: Создать и зафиксировать новый, светлый образ желаемого будущего.

А вам доводилось применять подобные техники для достижения целей? Делитесь в комментариях.

Автор: Светлана Викторовна Фролова
Специалист (психолог), Гипнолог Медиатор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru