"Почему у меня тяжелые отношения с родителями? Почему у меня обида на родителей? Почему меня не любят родители? Почему я не люблю родителей? Мои родители меня бесят! Ненавижу родителей!" -так ты часто думаешь? И как любой нормальный, здоровый человек, ты хочешь НОРМАЛЬНЫХ отношений, где теле легко, где любишь ты и любят тебя.
Ты хочешь теплых, добрых, спокойных, доверительных и взаимоуважительных отношений с родителями в семье? А их нет.
Их нет по двум причинам.
1. Потому, что ты пытаешься получить безусловное принятие и тепло от родителей.
2. Потому что родителям самим нужны тепло и безусловное принятие от тебя так, будто это ты их родитель, и они пытаются это получить от тебя.
Будто это не ты сын, дочка своей мамы или папы, а так, будто твоя мама или папа - это твой ребенок. И ты должен обслуживать желания, требования, капризы, драмы, вопросы, непонимания и часто страдания своего ребенка, то есть своего родителя.
Так как второй пункт для тебя часто неочевиден, он как бы скрыт, находится "за кадром", находится за пределами осознавания (в подсознательном, можно так сказать), то именно поэтому ты большую часть жизни испытываешь непонимание, недоумение, чувство вины, чувство, будто с тобой что то не так.
Но с тобой всё так.
Твое непонимание смещено с реальной фактической причины его возникновения на тебя самого.
Это не в тебе что то не так. Дело в том, что твои родители удочерились или усыновились к тебе, и это произошло еще в твоем детстве.
Отсутствие, любви, добра и тепла от тех, от кого это априори необходимо и от кого это дети получают по праву рождения, именно это тобой подсознательно не понимается, и ты продолжаешь пытаться получить тепло и безусловную любовь уже будучи взрослым.
Но так как этот факт для тебя до конца не ясен и не всегда очевиден, то твоё непонимание направляется на тебя самого или уже на твоих детей потому, что больше некуда, ведь тебя научили, что к родителям плохо относиться нельзя - это табу.
Вот так ты и застрял - между тем, что есть правда, и ты страдаешь от действий самых близких твоих людей - твоих родителей, и между тем, что к этим самым близким людям - родителям - тебе нельзя относиться плохо.
Да, дело в родителях. А чтобы что то изменить, работать с этим придется тебе. Вот такая вот петрушка.
Что делать, если плохие отношения с родителями? Что делать, если одновременно мучают чувство обиды и несправедливости, что к тебе незаслуженно относятся плохо, и чувство вины, что ты обязан что-то сделать, но что именно - не знаешь?
Ответ прост - обратиться к психологу. Сколько лет ты уже самостоятельно мучаешься с данными чувствами? Не один год, я полагаю.
Чисто технически, в целях экономии времени и сил, проще всего обратиться к психологу. Не зависимо от того, сколько лет ты уже живешь с этой проблемой в отношениях с родителями, она решается за одну консультацию. Да, в моей практике за одну консультацию.
В психологической практике проводится процедура, которая называется "СЕПАРАЦИЯ С РОДИТЕЛЯМИ", которая за одну консультацию решает вопрос тяжелых отношений с родителем.