А вы знали, что почти любую психологическую проблему можно разрешить одним и тем же способом?!
Каким?
Внутренней зрелостью или, как ее еще называют, взрослостью!
Идея эта не нова, так или иначе она прослеживается в трудах и публикациях психологов.
Но свой акцент на внутренней взрослости в решении разных психологических проблем, будь то созависимость, одиночество, неуверенность, неуспешность и другие, я сделала глобальным.
Почему.
В психологию я пришла не просто так, вначале, как клиент. Это было более тридцати лет назад. Моя проблема звалась так: созависимые отношения. Нет, мой муж не был алкоголиком, это я так строила свои отношения, чтобы быть зависимой от них. И это было проблемой! Я не хотела страдать, но "у меня так получалось".
Я "любила" в человеке не его самого, а то, что я могу от него получить. И всякий раз, когда не получала ожидаемого, чувствовала себя неважно. Пока я была в терапии, становилось легче. А потом все возращалось на круги свои. "Исцеленные" травмы, "прощенный" отец, "восстановленное" самоощущение, "укрепленные" личные границы, все это рушилось, как только я встречалась со своим сценарием созависимости в реальной жизни.
Требовалось нечто такое, что дало бы долговременный, а еще лучше, постоянный эффект! Мне было важно понять, отчего люди вступают в созависимые отношения и потому несчастны и, как это можно разрешить.
Несмотря на то, что сценарий созависимости формируется у человека почти с самого рождения, его можно "переписать" во взрослом возрасте. И не просто можно, а нужно! Главное, что потребуется для этого, внутренняя взрослость.
"Переезд" во взрослое состояние лично у меня занял несколько лет. Так долго, потому что я шла "наощупь". Но и до конца этот путь не пройден в силу того, что жизнь моя пока не закончена)
И это решение стало работать, у меня и у моих клиентов!
Поэтому свое направление в работе я называю психологией Взрослости.
Что такое Взрослость в трех предложениях?
- Стать взрослым, это означает прекратить жить в парадигме страданий и отказаться от сценария Жертвы.
- Быть взрослым, это означает управлять своей жизнью.
- А еще, быть взрослым, это значит научиться любить другого настоящей, не зависимой, любовью!
Если вы, как и я когда-то, страдаете от сценария зависимости и жертвенности, приглашаю к совместной работе.
Зависимость, это временно. Взрослость, это навсегда!
О зависимости можно почитать Здесь
© Ольга Федосеева, 2025 Психология взрослости
#созависимость #ПсихологияВзрослости
Онлайн-курс Взрослая женщина. Как стать Хозяйкой своей судьбы со СКИДКОЙ 10% (только до конца августа)
