Самый большой страх? Боюсь, что наступит день, когда моя мама меня не узнает. Потому что вижу, что она уже начала терять память. И зримо это стало заметно после того, как ей исполнилось 82.
Но ведь деменция может настигнуть и раньше!
Вот недавно моя знакомая Анна — умная, образованная женщина 62 лет — в третий раз за час спросила меня об одном и том же. И мне стало страшно за нее. Потому что этот тот самый тревожный звоночек, который нельзя игнорировать.
Мы так часто списываем странности в поведении близких на возраст, усталость, гормональные изменения. Но что, если это не просто случайность?
Деменция — это не приговор, который внезапно обрушивается на человека. Она приходит тихо, маленькими шажками, маскируясь под обычную забывчивость и усталость. И именно поэтому так важно знать её ранние признаки.
Хотя бы для того чтобы не обижаться на своих родных, у которых «вдруг» испортился характер.
Дай бог, чтобы вм никогда не пришлось с этим столкнуться. В фильме «Отец» с Энтони Хопкинсом очень реалистично показано, как разрушается то, что казалось нерушимым. Например, отношения между отцом и дочерью.
Итак, вот 9 перемен в поведении человека, которые должны насторожить.
1️⃣Потеря памяти: когда забывчивость становится проблемой
Помните, как в молодости мы жаловались на плохую память перед экзаменами? Тогда это казалось катастрофой. Но когда тебе за 50, понимаешь разницу между обычной рассеянностью и действительно тревожными сигналами.
Обычная забывчивость — это когда вы не можете вспомнить, куда положили телефон, но через пару минут он находится.
А вот когда человек начинает задавать один и тот же вопрос по несколько раз в течение часа, забывает недавние разговоры или события — это уже повод насторожиться.
💡Сначала страдает кратковременная память, а долговременная остаётся нетронутой. Человек может помнить события 20-летней давности, но забывать, что ел на завтрак. Или что он вообще был.
Особенно тревожно, когда близкий становится чрезмерно зависимым от записок и напоминаний. Раньше он держал всё в голове, а теперь без заметок не обходится.
2️⃣ Потеря вещей: когда расчёска оказывается в холодильнике
Как можно потерять ключи у себя дома?
Есть большая разница между тем, чтобы просто потерять вещь. И тем, чтобы положить её в совершенно неподходящее место.
Представьте: вы ищете пульт от телевизора и находите его... в морозилке. Или обнаруживаете очки в кастрюле. Звучит смешно, но на самом деле это серьёзный симптом.
При деменции мозг начинает путать «явки и пароли». Человек может автоматически положить расчёску туда, где обычно лежат продукты.
⚠️ Важно: на ранних стадиях человек ещё осознаёт, что что-то не так. Это вызывает тревогу и часто — подозрения. Люди начинают обвинять близких в том, что те прячут или крадут их вещи. Это защитная реакция психики.
3️⃣ Трудности с решением повседневных задач
Представьте: женщина всю жизнь готовила борщ на автомате. И вдруг стоит на кухне, держит в руках свёклу — и не понимает, что делать дальше.
Или мужчина, который десятилетиями вёл семейный бюджет, вдруг не может сосчитать сдачу в магазине. Это не математика высшего уровня — это простые действия, которые раньше были естественными.
🔎 Почему так происходит: деменция влияет на исполнительные функции мозга — планирование, последовательность действий, выполнение привычных задач.
Сначала страдают более сложные процессы — например, становится сложно принимать лекарства по расписанию. Потом и простые бытовые дела становятся неподъемными.
Часто близкие списывают это на усталость или стресс: «Да она просто переутомилась». Но если эпизоды повторяются всё чаще — это серьёзный повод обратить на это внимание.
✨ Чем раньше мы замечаем тревожные сигналы, тем больше можем помочь себе и близким.
4️⃣Потеря чувства времени: когда вчера сливается с завтра
Представьте, когда время становится как густой мёд — тягучим и непонятным. Человек может проснуться и не понимать: утро или вечер? Говорить «завтра», имея в виду событие через месяц.
💡 За восприятие времени отвечают отдельные зоны мозга, и они страдают одними из первых. Поэтому можно помнить свадьбу 30-летней давности, но не знать, какой сегодня день.
Часто это проявляется в опозданиях или, наоборот, приходах на часы раньше. И человек искренне уверен, что пришёл вовремя.
👉 А как часто вы сами ловите себя на мысли, что дни сливаются один в другой?
5️⃣ Путаница с местами: когда знакомая дорога становится лабиринтом
Это один из самых пугающих симптомов.
Женщина, 15 лет ходившая в один магазин, вдруг стоит на знакомом перекрёстке и не понимает, куда идти.
Ещё хуже — выйти из дома и не найти дорогу обратно. Знакомые улицы превращаются в чужие.
⚠️ Мозг хранит «карты» привычных маршрутов, но при деменции они начинают разрушаться. Может остаться память о том, как дойти в родительский дом, но исчезнуть понимание дороги до аптеки.
Первые звоночки — человек избегает новых мест или просит сопровождать его даже на знакомых маршрутах.
6️⃣ Проблемы с речью: когда слова играют в прятки
Вы знаете это чувство, когда слово «крутится на языке», но поймать его не удается? При деменции это становится нормой. Человек знает, что хочет сказать, но не может подобрать нужное слово.
Сначала это проявляется в разговорах: длинные паузы, замены описаниями. «Холодильник» превращается в «штуку, где еда холодная». Потом трудности переходят и в письмо.
💡 Речевые центры мозга тесно связаны с памятью. Если связь нарушена, предмет помнят, а название — нет.
Особенно тяжело это для людей, которые ценили речь: учителей, писателей, ораторов. Для них потеря слов — настоящая трагедия.
👉 Замечали ли вы, что всё чаще забываете нужные слова?
7️⃣ Нарушение пространственного восприятия: когда мир теряет объём
Этот симптом легко спутать с плохим зрением. Человек чаще спотыкается, садится мимо стула или неправильно оценивает расстояние до ступеней.
Но дело не в глазах. Мозг неправильно обрабатывает информацию: ступенька кажется ближе, чем есть; дверь — уже или шире.
🚨 Почему это опасно: риск падений и травм резко растёт. Особенно страшно, когда человек продолжает водить машину, не понимая, что стал угрозой для себя и других.
Часто близкие объясняют это неуклюжестью. Но иногда дело совсем не в этом.
8️⃣Изменения характера и настроения: когда близкий человек становится незнакомцем
Это, наверное, самое болезненное для семьи.
Добрая, спокойная мама вдруг начинает кричать на внуков без причины. Общительный папа, который раньше был душой компании, замыкается в себе и отказывается выходить из дома.
Истории бывают разные. Муж, всю жизнь мягкий и деликатный, с началом деменции становится подозрительным и агрессивным. Обвиняет жену в том, что она хочет его отравить, прячет деньги, ссорится с соседями.
💡 Изменения личности происходят из‑за поражения лобных долей мозга — именно тех областей, которые контролируют эмоции и социальное поведение. Человек теряет возможность управлять реакциями так, как раньше.
Особенно тяжело, когда перемены волнообразные: утром всё нормально, вечером — резкая агрессия. Близкие надеются на «светлые» моменты, но болезнь не отпускает.
👉 Важно понимать: это не капризы и не злой умысел. Это болезнь. Поэтому бесполезно с человеком в этой ситуации спорить и что-то ему объяснять.
Моя свекровь тоже страдала деменцией в последние годы жизни. И мы с мужем соглашались со всеми претензиями и подозрениями Екатерины Ивановны. И старались как можно быстрее переводить разговор на другую тему _ через 10 минут она уже забывала о том, что вызвало ее негодование.
9️⃣ Трудности с привычными делами
Этот симптом особенно коварен.
Всё начинается с мелочей: человек дольше обычного одевается, путает порядок действий — надевает пальто раньше кофты. Потом забывает, как застёгивать пуговицы.
Женщина, которая 40 лет вязала, сначала ошибается в узорах, потом забывает, как делать лицевые петли, а позже уже не понимает, зачем нужны спицы с ниткой.
Ещё один тревожный сигнал — потеря интереса к гигиене.
Человек может неделями не мыться, носить грязную одежду и не замечать этого. Для него это становится «нормой».
💡 Привычные навыки требуют сложной работы мозга. При деменции эти «программы» разрушаются: сначала сложные, потом простые.
Особенно страшно, когда человек осознаёт происходящее. Представьте ужас женщины, которая понимает, что не помнит, как заварить чай. Или мужчины, который не может вспомнить правила игры в домино.
На этой стадии люди начинают избегать привычных дел, придумывают отговорки: «не хочется готовить», «устала вязать». На самом деле они боятся показать, что забыли.
💭 И вот что у нас с вам в итоге
✨ Дорогие мои, знаю: читать это тяжело. Особенно когда память и концентрация уже не такие, как раньше. Но важно помнить: не каждая забывчивость — деменция. Большинство незначительных проблем с вниманием связаны со стрессом, гормонами, недосыпом.
Да, мы стареем. Но это не приговор. Раннее выявление симптомов — это шанс помочь себе и близким.
Еще лучше - делать все возможное, чтобы снизить вероятность таких нарушений.
То, что в наших силай - следить за свои питанием, физической активностью, весом, давлением..
Именно поэтому вы читаете о деменции на канале, который посвящен здоровому образу жизни и честному похудению. Это вещи очень тесно связаны!
Оставайтесь на связи - будем вместе заботиться о себе и о своих близких!
Поставьте лайк 👍 Подпишитесь на канал ✍️
Что почитать прямо сейчас 👇👇👇
В моем Telegram:
😮 Почему на такие продукты лучше не налегать, если боишься деменции?
На мое канале в Дзен: