Ты выкладываешь историю. Ждёшь лайков. Получаешь.
Но вместо радости — пустота. Потому что завтра нужно снова доказывать.
Снова. И снова.
Как будто где-то в голове сидит невидимый судья и шепчет:
«Надо дальше. Ещё. Нельзя останавливаться. Быстрее. Выше. Сильнее. Богаче. Ярче!».
Знакомо?
КТО ЭТОТ СУДЬЯ?
Чаще всего — голос из детства.
— Мама, которая не хвалила без причины.
— Папа, который ценил «результат», а не «просто так».
— Учительница, которая отмечала только за «хорошие» поступки.
Ты вырос. Но внутри остался ребёнок, который будто всё ещё ждёт:
«Вот сейчас я сделаю достаточно — и меня наконец-то полюбят».
Но «достаточно» не наступает. Потому что его не существует.
ЧТО ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ ГОНЯТЬСЯ?
А что если можно жить достаточно хорошо, и при этом считать себя состоявшимся.
Представь:
— Достаточно хорошая работа — это та, где ты не мечтаешь сбежать каждое утро.
— Достаточно хорошая машина — это та, которая надежно довозит и избавлена от опции закрытия ощущения собственной значимости .
— Достаточно хорошие отношения — это те, где проблемы бывают, но это всегда точка развития и сближения.
Достаточно — это не провал.
Это свобода.
Свобода:
✔ Дышать, а не задыхаться в гонке.
✔ Чувствовать, а не оценивать.
✔ Жить, а не отчитываться.
ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ ОСТАНОВИТЬСЯ
1. Кому я это доказываю? И что будет, если они наконец скажут «ты молодец»?
2. Что я чувствую, когда НИЧЕГО не достигаю? Страх? Стыд? Или… может быть облегчение?
3. Какой я хочу, чтобы моя жизнь была через 10 лет? Реально — для себя, а не для ленты.
4. Если бы «достаточно» было нормой — что бы я перестал делать?
А что бы начал?