Обычно мы уверены в своих действиях: если я что-то делаю — значит, это делаю я. Поднял руку, сказал слово, сделал шаг — «я сделал». Но если присмотреться внимательнее, всё может оказаться не так однозначно.
Жизнь зачастую действует сама по себе. Вспомните, как вы идёте по улице и вдруг спотыкаетесь. Тело само делает шаг, руки сами подхватывают равновесие. Никто специально это не продумывал, всё произошло мгновенно. А уже потом в голове появляется мысль: «О, я споткнулся, я удержал равновесие». На самом деле, всё случилось без участия того «я», которое любит себе всё приписывать.
То же самое в творчестве. Художник берёт кисть и начинает рисовать. В какой-то момент кисть словно сама ведёт руку, музыка сама рождает движение в танце, слова сами складываются в речь. Человек чувствует, что это не он «делает», а действие происходит через него, можно сказать происходит "деланье".
Есть процесс — дыхание, ходьба или иные действия. И есть образ себя, который старается удержать контроль и присвоить себе происходящие действия, говоря: «Это сделал я». Этот образ похож на комментатора, который появляется после события и присваивает эту "важность" себе.
Но если отпустить эту привычку цепляться за эго, открывается простое и лёгкое восприятие: всё происходит само. Жизнь течёт, как река. И мы в ней не капитаны, а сама вода. И это не значит, что мы теряем себя — наоборот, мы вдруг замечаем, что мы и есть сам этот поток.
И тогда каждое действие становится танцем. Где не «я танцую», а «танец танцуется». Не «я живу», а «жизнь живётся». И в этом исчезает напряжение и появляется свобода.
