Наверное из всех видов массажа именно этот для губ я считаю самым эффективным. Да и не такой он уж и сложный. Его свободно можно делать в конце дня: как раз тогда, чтобы убирать все то напряжение и нагрузку, которая скапливается в мышцах губ за сутки. Можно делать его и с утра.
Этот массаж я решила описать, так как был запрос в комментариях «какой массаж губ можно делать - губы теряют объем». И вот это отличный способ промассировать губы. Особенно он полезен тем у кого есть привычка сжимать или поджимать губы.
Массаж этот будет не обычный: в нем одновременно будем массировать область и внутри, и снаружи губ. Но об этом. Чуть позже.
Чем же полезен это массаж? И что он дает?
Этот массаж полезен тем, кто часто сжимает или поджимает губы. Тут в работу включается самая главная мышца губ, которая называется круговая мышца рта. Эту мышцу вы можете увидеть на изображении ниже. Эта мышца как выстилает область вокруг губ, а также она же формирует и губы. Как любая другая мимическая мышца она очень сильно вплетается в область кожи вокруг губ. Из-за этого любые изменения в этой мышце сразу видны на лице.
Дело в том, что если мы часто поджимаем губы, то мышца начинает напрягаться, приходить в состояние повышенного тонуса. Если же мы не помогаем этой мышце, то она постепенно сокращается, укорачивается, начинает стягивать за собой кожу.
И мы видим, как появляются мелкие морщинки вокруг губ, которые называют кисетными. При этом губы начинают терять объем, так ещё и яркость их уходит, так как обменные процессы из-за напряженной мышцы ухудшаются.
Поэтому расслаблять напряженную мышцу очень важно. Но зона специфичная тем, что не совсем удобна для массажа, поэтому не всегда и все с ней хотят работать. Но вот этот вариант удобнее всех, поэтому его проще всего делать.
Но перед тем, как говорить о массаже отметим, что при наличии проблем о любом массаже не забивайте проговорить со специалистом.
Всегда яркие и объемные губы без морщин: попробуйте этот эффективный массаж губ
И первый этап массажа - щипковый. Только перед началом массажа необходимо хорошо помыть руки.
- Лежа или сидя.
- Большим и указательным пальцами рук берем губы в складку и делаем щипков.
- Так идём влево и вправо, прорабатывая с таким массажем губы до тепла.
После этого переходим ко второму этапу:
- Открываем рот.
- И пальцы рук ( указательным и большим ) кладем так, чтобы большой палец лежал на губе изнутри ( со стороны щек ), в указательный сверху.
- И перетирающими движениями начинаем мягко массировать верхнюю губу влево и вправо круговыми движениями до тепла.
- Делаем массаж около 1-2 минут.
- После этого переходим к массажу нижней губы. Также большим и указательным пальцами рук беремся за центр нижней губы. Только теперь снаружи большой палец, а изнутри большой.
- И также мягкими круговыми движениями массируем уже нижнюю губу к левому уголку губ, а затем идём к правой.
- Делаем массаж также около 1 минуты, до тепла.
В конце вы ощутите, что губы стали более яркими, объемными, и ушло напряжение.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: