В предыдущем разделе мы разобрали ложные убеждения, унаследованные от советского воспитания. Ссылка. Теперь самое время создать новые, позитивные установки, которые помогут нам жить полноценной, счастливой и успешной жизнью.
Важно помнить: Новые убеждения должны быть реалистичными, достижимыми и соответствовать вашим ценностям и стремлениям. Они должны вдохновлять вас и мотивировать на действия.
Вот примеры новых позитивных убеждений, которые можно противопоставить ложным установкам:
1. Против "Не высовывайся! Будь как все!" (Конформизм):
• Новое убеждение:"Я ценю свою индивидуальность и имею право быть собой. Мой уникальный опыт и таланты делают мир богаче."
• Почему это важно: Это убеждение помогает вам принять свою уникальность, перестать сравнивать себя с другими и начать проявлять свои таланты и способности. Оно позволяет вам гордиться собой и своим путем.
• Как применять: Начните делать то, что вам нравится, даже если это не соответствует общепринятым нормам. Выражайте свое мнение, не боясь критики. Окружайте себя людьми, которые ценят вашу индивидуальность.
• Аффирмации: "Я уникален и ценен таким, какой я есть.", "Я горжусь своей индивидуальностью.", "Я выражаю себя свободно и уверенно."
2. Против "Труд облагораживает!" (Трудоголизм):
• Новое убеждение:"Я заслуживаю отдыха и заботы о себе. Баланс между работой и личной жизнью необходим для моего благополучия и продуктивности."
• Почему это важно: Это убеждение помогает вам понять, что вы не робот, а человек, которому нужен отдых и восстановление сил. Оно позволяет вам заботиться о своем здоровье, заниматься любимыми делами и проводить время с близкими.
• Как применять: Выделите время для отдыха и развлечений в своем расписании. Научитесь говорить "нет" дополнительной работе. Позвольте себе расслабиться и получить удовольствие от жизни.
• Аффирмации: "Я заслуживаю отдыха и заботы.", "Я легко нахожу баланс между работой и личной жизнью.", "Я ценю свое время и энергию."
3. Против "Скромность украшает!" (Заниженная самооценка):
• Новое убеждение:"Я признаю и ценю свои достижения. Я достоин похвалы и признания. Я верю в свои силы и способности."
• Почему это важно: Это убеждение помогает вам увидеть свои достоинства, перестать себя принижать и поверить в свой потенциал. Оно позволяет вам гордиться своими успехами и стремиться к большему.
• Как применять: Хвалите себя за свои достижения, даже самые маленькие. Принимайте комплименты с благодарностью. Записывайте свои успехи в дневник. Говорите о своих сильных сторонах.
• Аффирмации: "Я достоин любви и уважения.", "Я верю в свои силы.", "Я принимаю свои достижения с благодарностью."
4. Против "Не жили богато, нечего и начинать!" (Бедность - норма):
• Новое убеждение:"Я достоин изобилия и финансового благополучия. Я способен создавать богатство и управлять своими финансами разумно. Деньги - это инструмент для достижения моих целей и улучшения моей жизни."
• Почему это важно: Это убеждение помогает вам избавиться от страха перед деньгами, поверить в свою способность зарабатывать и управлять финансами. Оно позволяет вам ставить финансовые цели и достигать их.
• Как применять: Изучайте финансовую грамотность. Начните инвестировать. Развивайте свои навыки и повышайте свою ценность на рынке труда. Визуализируйте свои финансовые цели.
• Аффирмации: "Я достоин финансового благополучия.", "Я легко привлекаю деньги в свою жизнь.", "Я умею управлять своими финансами разумно."
5. Против "Надо терпеть!" (Подавление эмоций):
• Новое убеждение:"Я позволяю себе чувствовать все эмоции. Я выражаю свои чувства здоровым способом. Я умею справляться с негативными эмоциями конструктивно."
• Почему это важно: Это убеждение помогает вам принять свои эмоции, перестать их подавлять и научиться выражать их здоровым способом. Оно позволяетвам быть более открытым и искренним с собой и другими.
• Как применять: Разрешите себе плакать, злиться, грустить, когда это необходимо. Говорите о своих чувствах с близкими людьми. Занимайтесь техниками релаксации и саморегуляции.
• Аффирмации: "Я позволяю себе чувствовать все эмоции.", "Я выражаю свои чувства здоровым способом.", "Я умею справляться с негативными эмоциями конструктивно."
6. Против "Взрослым виднее!" (Безоговорочное подчинение авторитетам):
• Новое убеждение:"Я ценю свой собственный опыт и интуицию. Я имею право на свое мнение и могу принимать решения, основываясь на своих ценностях и убеждениях. Я отвечаю за свою жизнь."
• Почему это важно: Это убеждение помогает вам поверить в свою компетентность, доверять своей интуиции и брать ответственность за свою жизнь. Оно позволяет вам принимать решения, которые соответствуют вашим потребностям и желаниям.
• Как применять: Принимайте решения, основываясь на своих ценностях. Отстаивайте свою точку зрения, даже если она отличается от мнения авторитетных людей. Доверяйте своей интуиции.
• Аффирмации: "Я доверяю своей интуиции.", "Я принимаю решения, которые лучше для меня.", "Я отвечаю за свою жизнь."
7. Против "Все вокруг общее, значит ничье!" (Отсутствие чувства собственности):
• Новое убеждение:"Я ценю свое личное пространство и имущество. Я забочусь о своих вещах и устанавливаю здоровые личные границы. Я создаю комфорт и безопасность для себя."
• Почему это важно: Это убеждение помогает вам создать комфортное и безопасное пространство для себя, заботиться о своем имуществе и устанавливать здоровые отношения с другими людьми.
• Как применять: Заботьтесь о своем доме и вещах. Устанавливайте четкие границы в отношениях. Уважайте чужое личное пространство.
• Аффирмации: "Я ценю свое личное пространство.", "Я забочусь о своем имуществе.", "Я устанавливаю здоровые личные границы."
Как закрепить новые убеждения:
• Регулярность: Повторяйте аффирмации каждый день, утром и вечером.
• Визуализация: Представляйте себе, как вы живете в соответствии с этими новыми убеждениями.
• Действия: Делайте маленькие шаги в направлении своих целей.
• Позитивное окружение: Общайтесь с людьми, которые поддерживают ваши новые убеждения.
• Терпение: Изменение убеждений - это процесс, требующий времени и усилий. Не отчаивайтесь, если не видите результатов сразу.
Запомните: вы имеете право жить полной, счастливой и свободной жизнью! Позвольте этим новым позитивным убеждениям направлять вас на этом пути.
Подписывайтесь на канал ❤️
С любовью и благодарностью🙏,
ЛюдМила Ант
Стать - Энергетические практики здесь 👇
Статьи о силе камней здесь:👇
Статьи о Психологии здесь:👇
Мои статьи о причинах болезней здесь:👇
#Трансформация #ВнутренняяСила #Осознанность #Перерождение #Энергия #Женственность #Саморазвитие #Психология #Аффирмации