♻️Почему «шалят» сердце и нервы? Эффект карточного домика: как одна тревога ломает☘️ усвоение всех минералов
Эффект домино: как стресс пожирает ресурсы
Представьте, что ваше тело — это сложный завод, где каждая шестеренка крутит следующую.
Когда вы нервничаете (тяжелая работа, конфликт с близкими, тревожные новости), надпочечники выбрасывают коктейль из адреналина и кортизола...