♻️Витамины группы B:♻️ Топливо для нервной системы, которое сжигает стресс. Важная инвестиция в себя!
Друзья, сегодня поговорим о витаминах, без которых наш организм, особенно нервная система, просто не может функционировать — о витаминах группы B. Это не просто «полезные добавки», а настоящий элитный спецназ, отвечающий за нашу энергию, ясность ума, крепкие нервы и здоровый метаболизм. Что происходит, когда стресс «сжигает» наши витамины? Мы получаем витамины группы B из пищи, но здесь кроется главная ловушка современной жизни. Хронический стресс (напряженная работа, токсичные отношения, постоянная тревога) заставляет наш организм работать на износ...