Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 43 года. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть. Сбросила 30 кг, с 2022 года, начальный вес 94,5кг., часть вернулась. Сейчас 71,1 кг при росте 161 см.
Знаете, что я заметила?
Когда у тебя много дел, ты приходишь домой с языком на плече, а тебе надо ещё стопятьсот задач выполнить, но твоё единственное желание - лечь, оно не может быть исполнено, что тебя сильно расстраивает.
Но как только ты заболеваешь, и постельный режим тебе необходим для здоровья, всё, у тебя везде свербит и хочется свернуть горы.
Узнаете себя? 😅
Вот я блин, такая. Когда надо делать, не хочу. А когда можно отдыхать, так и хочется что-то сделать.
Конечно я пол дня всё же валялась. После вчерашнего как-то страшно разводить бурную деятельность.
Но всё-равно, встану и что-нибудь, да сделаю. Посудомойку разгрузили и загрузила. Вещи так же в машинку. Потом те, что высохли, сняла и сложила. Поставила вариться холодец. Красивый такой. Невролог сказал зимой есть, а зачем ждать так долго?, 😁
Разобрала полку в шкафу, где всякие палочки ватные и другая дребедень. Всё это расставила.
Потом взбила сгущёнку с маслом сливочным. Покупала как-то коржи бисквитные, вот их намазала кремом, банан для вкуса ещё слоем положила, тортик получился. Мои мужчины любят сладенькое.
Конечно делала это всё тихо, не спеша, лежала между делами, чтоб не дай Бог не устать. Целый день не вставая не могу никак😁. Но сегодня и давление в норме. Выше 127/80 не поднимается.
Сын попросил роллы, обещала ему, ещё когда в лагере был, заказала. Обычно берём в Квикфуде, а сегодня решила попробовать что-то другое, купили Васаби.
Кириллу понравились, мне не очень. Палочками не возьмёшь, рассыпаются. И сам рис как-будто недоварен.
Как и обещала, показываю вес. Порадовать нечем, плюс 150 грамм, но я не расстраиваюсь.
Во-первых, после перепада давления есть отечность. Во-вторых, аппетит появился хороший, я особо ни в чем себе не отказывала, так что 150 грамм вообще ни о чём, я думала больше плюсану😅.
Но теперь я точно знаю, что могу нк считать, но и пришло понимание, как лучше питаться, чтобы худеть. Идём дальше.
На этом прощаюсь с вами.
Всем хорошего вечера.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰.