Вопрос-ответ

Вопрос от Татьяны:

Добрый день, Александра! Потеряла себя. Дети выросли, разъехались. Мужа нет. Осталась в доме одна. Поняла, что никогда одна не была. Есть работа, увлечения. Но стало пусто внутри. Куда идти и что делать не знаю. Как себя вернуть не могу понять. Помогите найти направление, куда смотреть, на что внимание обратить.

Ответ:

Для начала признать, что когда-то давно вы отказались от собственных смыслов ради детей / семьи. И сейчас, когда вы остались одна, пустота - это не про то, что вы одна в доме, а про то, что у вас внутри почти атрофировался навык создавать смысла для себя. Для кого-то другого вы очень хорошо "подрываетесь" что-то делать, а вот для себя, словно бы заняться нечем.

Человек не действует (при условии, что нет внешних ограничений на действия) только в случае отсутствия смысла. Вам может казаться, что вы ленитесь, что у вас апатия, но стоит только появиться реальному смыслу, поверьте, появятся и силы, и энергия.

Навык как мышца, он восстанавливается, наполняется кровью и становится сильным, если давать ему функциональную нагрузку. Поэтому я бы для начала

- определила/вспомнила свою сутевую энергию,

- исходя из нее, сформулировала бы, какие смыслы меня "зажигают",

- и начала бы эти смыслы закладывать в каждое даже очень бытовое действие.

Например, моя сутевая энергия исследователь. Мне долгое время настоятельно рекомендовали считать калории, но для меня в этом не было смысла, потому что моя сутевая энергия исследователь, а не контролер. И когда я поставила себе задачу найти соотношение продуктов, где будет нужная мне пропорция белков и жиров, я начала это делать. То есть считать, не чтобы ограничить и похудеть, а чтобы вывести для себя формулу, которая будет работать.

Вот у вас в морфическом поле словно бы потерян контакт с сутевой энергией. Вы словно бы механически живете, но ваш внутренний огонь недополучает кислорода для горения. И вы его пытаетесь удобрять каким-нибудь калийным удобрением, создаете ему красивые условия, а ему всего-то и нужен огонь, как первоисточник смысла.

Начните с анализа себя и своей жизни через призму вопроса: что я лучше всего делаю? И найдите одно слово (суть), которая присутствует в каждой вашей профессии, в каждой вашей квартире, в каждом вашем контакте. Одно слово, поверьте, оно присутствует абсолютно везде в вашей жизни. И как только вы его обнаружите, вам вообще все станет понятно. Более того, вы впервые в жизни обрадуетесь, что дети выросли и разъехались, и что наконец-то можно начать заниматься тем, чем давно пора заниматься.

У меня какое-то время назад был эфир про сутевую энергию и о некоторых способах ее поиска в себе.

Посмотрите, там интересно😉https://dzen.ru/video/watch/6717efc26ec4d53fc95decc7

Еще больше ответов в Телеграм-канале https://t.me/alexandraburdukova