Короткий ответ - единственного «интеллектуального гена» не существует. Когнитивные способности — это полигенная история: на них влияет огромное число генетических вариантов, каждый — с крошечным вкладом. Крупные геномные исследования показывают сотни участков ДНК и тысячи вовлечённых генов, связанных с общим интеллектом, развитием нейронов и передачей сигналов между ними. Но ни один из них по отдельности не «делает» человека умнее.
Наследуемость и реальность. Доля различий в интеллекте, объясняемая генетикой, меняется с возрастом и в среднем достаточно высока — однако это не «рок судьбы»: гены задают диапазон возможностей, а среда и личные усилия определяют, где внутри этого диапазона вы окажетесь. Классические обзоры фиксируют рост наследуемости от детства к взрослости, а также то, что интеллект генетически пересекается с множеством когнитивных навыков.
Полигенные индексы (суммарные «оценки» из тысяч SNP) уже предсказывают часть различий в обучении и когнитивных тестах, но их точность пока умеренная: для образования — около 12–16% дисперсии, для когнитивных тестов — обычно меньше. Это полезные, но далёкие от «хрустального шара» инструменты.
Можно ли «прокачать» интеллект генетически?
— Редактировать один ген бессмысленно: эффекты распределены по всему геному.
— Даже отбор эмбрионов по полигенным индексам при типичных условиях обещает в среднем лишь ~2–3 IQ-балла выигрыша (при выборе из нескольких эмбрионов) — и то с большой неопределённостью и этическими рисками. Технология не даёт гарантированных результатов и не отменяет роль среды.
Что же реально влияет на интеллект?
Это пластичность мозга плюс среда: качественный сон, физическая активность, питание, интеллектуальная нагрузка и обучение устойчиво улучшают память, внимание, исполнительные функции — в любом возрасте. Это не меняет ДНК, но меняет активность генов и нейронные сети. Начните с базовых вещей: регулярно двигайтесь, спите 7–9 часов, выбирайте задачи с растяжкой сложности, учите новое и общайтесь — совокупный эффект заметен.
Интеллект — это взаимодействие многих генов × среды × времени. «Ген гениальности» не выявлен, но есть биологический потенциал, который раскрывается через образ жизни, обучение и культуру.
Познавайте себя, окружающий мир и будьте здоровы!
Ваша Надежда
#надеждабабаева #генетика