Психогенетик Надежда Бабаева

Мужчина А. пришёл с привычным набором: панические атаки, «каменные» плечи и спина, которая будто держит невидимый груз. Таблетки помогали как шумоподавление в наушниках — на время становилось тише, но источник шума никуда не девался. В спокойные периоды симптомы не исчезали, просто сидели в засаде. Мы начали с простого — с карты тела. Где сжимается? Когда накрывает? Что именно провоцирует волну? Диагностика показала классическую картину «памяти тела»: автоматические реакции, которые ум не успевает осознать, уже включают мышцы и дыхание...

Вина — это как рюкзак с кирпичами: идёшь и думаешь, что так и надо. А потом вдруг понимаешь — половина кирпичей даже не ваши. Вы когда-нибудь чувствовали, что тянете на себе не только собственные ошибки, но и чьи-то ожидания, обещания, семейные «надо»? Давайте разберём этот груз — спокойно, по-взрослому и бережно к себе. Психогенетика показывает: чувство вины нередко «кочует» по роду. Где-то в третьем, втором поколении кто-то совершил «неправильный» выбор, стыд не пережили — его просто законсервировали...

Короткий ответ - единственного «интеллектуального гена» не существует. Когнитивные способности — это полигенная история: на них влияет огромное число генетических вариантов, каждый — с крошечным вкладом. Крупные геномные исследования показывают сотни участков ДНК и тысячи вовлечённых генов, связанных с общим интеллектом, развитием нейронов и передачей сигналов между ними. Но ни один из них по отдельности не «делает» человека умнее. Наследуемость и реальность. Доля различий в интеллекте, объясняемая...

«Мне просто повезло», «скоро поймут, что я не соответствую» — примерно так звучит синдром самозванца. Есть ли у него генетические корни? Прямого «гена самозванца» не существует. Но есть наследуемые особенности, которые повышают вероятность такого мышления. Во-первых, это темперамент. Часть наших базовых настроек — уровень тревожности, чувствительность к оценке, склонность к перфекционизму — действительно частично передаётся по наследству. Наша нервная система более реактивна к стрессу, а мозг чаще...

Кто я и чем занимаюсь. Я психогенетик и специалист по саморегуляции. Моя задача — помочь человеку увидеть, какие глубинные программы передаются через родовую историю и собственный генетический рисунок, как они проявляются в характере, выборе, теле и отношениях, и чему именно они нас учат. В своей работе я помогаю находить вероятные первопричины симптомов и повторяющихся жизненных сценариев, разворачивая их в зону роста и ресурсов. Это не замена медицинской или психотерапевтической помощи: мои подходы дополняют её, повышая осознанность, устойчивость к стрессу и способность к саморегуляции...

Женские боли – это не только физический дискомфорт, но и сигнал от нашего тела о глубинных духовных и эмоциональных процессах. Каждый симптом может иметь свои корни в наших мыслях, переживаниях и душевных ранах. 1. Менструальные боли. Часто связаны с накопленными эмоциями и стрессом. Они могут указывать на необходимость отпустить прошлые обиды и боли, освободив место для новой энергии и жизненных сил. 2. Боли в нижней части живота. Могут говорить о проблемах с самовыражением и творческой энергией...

Жизнестойкость – это важнейшее свойство личности, которое позволяет нам справляться с трудностями и стрессами, не теряя внутреннего равновесия и позитивного взгляда на мир. В психологии это понятие обозначает не просто устойчивость к негативным событиям, а умение использовать их для собственного роста и развития. Несмотря на то, что основы жизнестойкости закладываются еще в детстве, взрослый человек способен значительно усилить это качество и научиться жить более гармонично и продуктивно. Одним из...

Мир существует благодаря историям. Именно истории всегда помогали нам понимать, кто мы такие и как мы взаимодействуем друг с другом и с миром. Истории способны исцелять, объединять, а иногда и разделять. Однако, прежде всего, истории помогают нам разрешать конфликты и выстраивать гармоничные отношения. С древних времен человечество сталкивалось с неизбежной тенденцией деления мира на «наш» и «чужой». Это инстинктивное стремление к разграничению связано с нашим глубоким генетическим наследием, которое когда-то позволяло нашим предкам выживать...

Из детей, которых постоянно контролируют родители, вырастают взрослые, лишенные самостоятельности и неспособные принимать ответственные решения. С детства привыкнув к тому, что за них всё решают родители, такие люди во взрослой жизни испытывают беспомощность и растерянность, сталкиваясь с необходимостью выбора. Они боятся ошибиться и предпочитают перекладывать ответственность на других. Окружающие быстро замечают такую нерешительность и беспомощность. Коллеги по работе, партнеры в отношениях или...

Любите слушать голосовые на 2x? Тогда вы точно живёте в эпоху клипового мышления. Добро пожаловать в мир коротких видео, ускоренных сообщений и быстрой информации, где внимание — дефицит, а глубина — опция. Как психогенетик, я вижу в этом явлении не только угрозу, но и точки роста. Давайте разберёмся, что такое клиповое мышление, почему оно распространено среди нового поколения, чем опасно для развития ребёнка, где его преимущества, и как помочь детям сбалансировать своё восприятие информации...

Род — это не просто семья в привычном понимании. Это целая линия предков, объединённых кровными узами, памятью, опытом и культурой, которые передаются от поколения к поколению. Каждый из нас — часть этой непрерывной цепи, в которой сплетаются судьбы, выборы, характеры и тайные смыслы прошлого. Род — больше, чем биология В научном смысле род — это совокупность кровных предков, происходящих от одного общего прародителя. Но в глубинном, человеческом плане — это целый мир, в который вписана наша личная история...

«Всё нормально», «Просто усталость», «Надо потерпеть», «Пройдёт само». ⠀ На первый взгляд кажется, что это безобидные фразы. Но это не так. Это иллюзии, в которые человек сознательно или бессознательно погружает себя, а в последствии верит. Иллюзии, которые когда то защищают от боли, от правды, от необходимости что-то менять. Но эти иллюзии – не безобидны. ⠀ Потому что чаще всего первым, что страдает от них, становится тело. Как это бывает? Тело говорит, а человек словно и не слышит. Сначала это лёгкий звоночек...