Всем доброго времени суток , уважаемые читатели и гости канала .
Сразу покажу тарелочки
- На завтрак сделала лепешки с мясом и каплей лёгкого майонеза, кофе:
- На перекус съела банан. Забыла взять кружку и конфетку, поэтому просто целый день пила воду. Так то мне директор предложил воспользоваться его бокалом, но я не любитель такого, поэтому не умерла без чая😁
- На обед ела перчик фаршированный с отрубным хлебом :
- На ужин готовила печёнку свиную с луком, макарошки и морковка по-корейски:
- Чуть позже выпили чай зелёный с конфетой (это Сашка соблазнитель заказал новые, но мне не зашли от слова совсем):
Вот так получилось у меня по питанию . Надеюсь, что скоро я войду в рабочий режим , настроюсь на новую работу и снова вернусь к подсчёту калорий и мечтаю снова начать шагать свои шаги. Кстати, моё новое рабочее место находится в приятном глазу месте - совсем рядом парк с дорожками и тренажерами. Поэтому я начала на обеде гулять, не носиться по магазинам , а неспешно прогуливаться. И пока мне это нравится. А вот в магазин я забегаю после работы , по пути домой и тратится на это немного времени. Основные покупки мы с мужем будем делать или по пятницам вечером или же в выходные. Посмотрим потом, что из этого получится 😁. Ведь менять привычки это не так то просто.
А я прощаюсь с вами до завтра ♥️