Вспомни свои последние поиски работы
Как это было? Сильно сомневаюсь, что это мероприятие доставило тебе удовольствие.
Ну, а если так. То закрывай пост. Ты уже всё знаешь.
Я искала работу много раз, и почти каждый из них, был наполнен страхом, стыдом, отчаянием.
Почему почти? Потому, что я перестала бояться, стыдиться, унижаться, обрела уверенность и отрастила зубы. Построила карьеру от специалиста до зама начальника отдела за 3 года, и дважды отказалась от не менее престижной должности в другой компании.
Хочешь так же? Или даже лучше? Тогда продолжим.
Ранее я упоминала характерные эмоции, которые мешают пройти собеседование.
Опишу подробнее состояние, в котором ты прибываешь на провальном собеседовании.
Начинается всё заранее, чаще накануне. Вечером мысли: что говорить, а вдруг я не понравлюсь, так надо повторить рассказ о себе, а если не запомню, как зовут рекрутера. Часто они не осознаются, а проскакивают фоном, сложно найти себе место. Сон поверхностный.
Перед собеседованием страх охватывает ещё сильнее, пока едешь до места встречи, пытаешься отвлечься. Не получается.
Вот он момент икс. Вы зашли в переговорку, и ты замерла.
Всё как в тумане. Тебе задают вопросы, а ты мнёшься, прячешь глаза, весь фокус внимания на себе: со мной всё так? Что ответить? Я, наверное, глупо выгляжу? Так вопрос? Какой вопрос? Вспоминааай! Голос подрагивает, пропадает. Теребишь что-то в руках. Взгляд бегает. Руки ледяные.
Ты выглядишь растеряно, неуверенно, испугано. Ты не вселяешь уверенность, что справишься с работой. Тебя не берут.
При этом ты отличный спец, у тебя хорошее образование, ты можешь работать за двоих, быстро и качественно. Но, если ты в таком состоянии в это сложно поверить.
Круг замыкается, когда ты начинаешь бегать от собеседований. И я тебя понимаю, каждый раз переживать такое, никто не захочет.
Люди боятся собеседований с момента появления этих самых собеседований.
Причины появления страха могут быть разными, но все они завязаны на эмоции.
Страх - это вершина айсберга. А внутри зачастую скрывается унижение, когда-то в прошлом.
Что сейчас предлагают специалисты по этому вопросу?
Зачастую о страхе на собеседовании, говорят HR, карьерные консультанты, т.е. те, кто собственно и проводит или проводил отбор кадров.
Есть масса статей на эту тему, небольшое количество видео. В сущности, рекомендации сводятся к подготовке к интервью и дыхательным практикам.
Рабочая тема. Вы можете порепетировать самопредставление, но как говорил Майк Тайсон: «У каждого есть план, пока ему не дадут по морде».
Что до психологов, отдельно темой страхов собеседования, смены работы, быстрого восстановления после увольнения, занимаются единицы.
Многие спецы, не работали в найме, у части не было страхов, для очень большого количества - психология является хобби.
Одни предлагают знакомится по 10 встреч, полтерапии формировать запрос, а затем прощаться 5 встреч.
Другие предлагают КПТ, к слову эффективность которого не превышает 30%. И так же работа в этом методе, занимает достаточно длительное время (от 3-х месяцев).
Есть вообще фантастическое решение – капельки от страха. Что-то разряда плацебо.
Будущее в этом направлении меня так же не сильно радует. Учитывая, что появляется всё больше авторских методов, повсеместно ухудшается образование и делается упор на религиозно-магическое мышление.
В части разводов и измен, уже давно наблюдаются помогающие специалисты, которые ищут смысл, путешествуют в прошлые жизни, чистят карму, исследуют род. Бросаются фразами – прости и отпусти, это не твой человек. Про гадалок и астрологов, я вообще молчу. Хотя, хорошая гадалка может не иллюзорно помочь.
Так что может и увидим в скором будущем заголовки: «Где нагрешила твоя бабушка, что теперь на тебя срывается начальник?»
А пока.
Лето подходит к концу, и о смене работы мало кто думает. Дети, школы, сборы, отпуска…
Рынок вакансий почти не движется. Но очень скоро, придет горячая пора - сентябрь, октябрь.
Тут то и начнётся реальная конкуренция, не смотря на наблюдаемый кадровый голод.
Голод, голодом, но работодатель всё равно будет искать и выбирать лучших.
Так как же проходить успешно собеседование и самой выбирать работодателя?
Открываю не секретный секрет.
Ходить. Ходить на собеседование. Чем больше, тем лучше. Получать опыт. Реальный опыт.
Как ты сможешь его получить, если боишься? Никак. Подумай об этом.