Ну вот - вечерний отчет за сегодняшний день.
Решила я жить правильно и ПП-шно. Но не получилось так, как планировала. Я же как хотела? С утра сходить на силовую тренировку, затем на растяжку, вернуться, провести конкурс, выбрать победителей.
Кстати, победитель на Дзене так и не отписался, адрес не прислала. Вопрос: куда слать книжку?
Я позавтракала
Сделала зарядку с без коврика с FitStars (простите за качество, как Шмогла)
И решила посмотреть расписание в интернете, а там - отмена занятия, сдвинулось. Так что в зал я не пошла, решила позже, а попозже позвонила мама, продиктовала список, что ей надо в больницу. Она у меня повторно попала.
Проверила я приготовленное себе на два дня. Ужин мой уже кто-то слопал, капусту с индейкой тушеные на воде. Муж сказал, вкусно получилось. Рис мой с курочкой тоже подъел, но я обед успела отхватить.
И поехала я до больнички.
Сходила, все отдала, понервничала ( а чего бы не понервничать)
И пошла гулять по Невскому, пешком до дома. Из-за нервов есть захотела, зашла в какое-то приличное на вид кафе, взяла холодный борщ и капучино на банановом молоке.
В холодном борще была вода с уксусом, свекла и половина яйца. Капучино был вполне ничего. Забавные тарелочки, я такие уже смотрела, но муж отговорил покупать, это пятнышки с эффектом замаранности.
И пошла я до дома, любуясь красотами там и дождь закончился.
Подвела итог: не доела, записала все, по весу, помидорку забыла. Мало белка, не доела, а это может быть срыв
Пошла заправлять суп, ножку кролика, заднюю, отложила, чтобы с салатиком съесть. Пока отвлеклась мясо от костей было очищено, моя ножка смешана с рисом, сливками и чесноком. А я же крупу на ночь не ем.
Муж радостно:
- Мне больше достанется.
Я вздохнула, да и съела сосиску с помидором. Теперь пишу и жалуюсь вам!
В реальном режиме я все выкладываю на ТГ -канале https://t.me/pohudatelnyikanal
Присоединяйтесь, делитесь рецептиками. Мне одной скучно.
Для тех, кто читает рассказы - не читайте тут. Это для единомышленников)))