Согласно информации, предоставленной Лабораторией солнечной астрономии ИКИ РАН, 19 августа на Земле ожидается вторая за текущий месяц магнитная буря. Ученые сообщили об этом в Телеграм.
Буря из корональной дыры
Ожидаемая во вторник буря будет вызвана новой корональной солнечной дырой, которая начнет воздействовать на магнитное поле нашей планеты. Ожидается, что буря будет иметь средний уровень интенсивности и продлится от одного до двух дней.
По предварительным прогнозам, пик воздействия на Землю придется на вторник (19 августа). В этот день геомагнитная обстановка будет крайне нестабильной, предупреждают специалисты. Однако существует вероятность, что буря затронет и часть среды (20 августа).
Корональные дыры являются источником солнечного ветра (потока частиц). По прогнозам специалистов, в окрестностях Земли скорость этого ветра начнет возрастать уже со второй половины 18 августа, с 300 км/с увеличившись до 800-900 км/с.
Ранее похожая магнитная буря отмечалась 8-9 августа, она также была обусловлена воздействием солнечных корональных дыр. В ночь с 8 на 9 число в северо-восточных регионах страны наблюдались яркие полярные сияния. На данный момент вероятность появления сияний снова возрастает в период с вторника на среду. Они могут наблюдаться и в европейской части России, заметили в ИКИ РАН.
Когда и кому необходима метеопрофилактика
По словам невролога Екатерины Демьяновской, магнитные бури в первую очередь беспокоят людей, страдающих от расстройств вегетативной нервной системы. Изменения в погодных условиях, колебания электромагнитного поля Земли и другие внешние факторы могут оказывать значительное влияние на функционирование этой нервной системы, провоцируя небольшие, но комплексные изменения в организме.
Так, во время магнитной бури замедляется кровоток в сосудах, снижается сила сердечных сокращений, могут возникать аритмия, головная боль и головокружение. Часто отмечаются ноющая боль в суставах, колебания артериального давления, обострение хронических болей и ощущение давления в глазах, отмечает Демьяновская.
Для облегчения состояния в такие периоды рекомендуется метеопрофилактика: легкая физическая активность, прогулки на свежем воздухе, достаточное потребление воды. Важно также пересмотреть свой рацион, исключив алкоголь и сократив потребление кофеина (энергетики, кофе, чай, какао и шоколад), а также жирной и сладкой пищи.
В дни активных магнитных бурь людям с повышенной метеочувствительностью следует особенно внимательно относиться к своему самочувствию. Рекомендуется избегать переутомления и стрессовых ситуаций. Необходимо спать не менее восьми часов в сутки, стараться ложиться и вставать в одно и то же время. Рекомендуется отказаться от использования гаджетов за час до сна и сразу после пробуждения.
Учитывая вероятность обострения хронических заболеваний в период магнитных бурь, лучше иметь под рукой аптечку с препаратами, назначенными лечащим врачом.
---