Недавно дочитала книгу «Смысл тревоги» Ролло Мэя и хочу поделиться впечатлениями.
Глубокая, экзистенциальная книга о тревоге. Ролло Мэй собрал все известные концепции о тревоги: от взглядов на тревогу Фрейда до современных интерпретаций.
Начинается книга с анализа разных проявлений тревоги в 20 веке. Ролло отслеживает, что все больше тревожных тем появляется в книгах, искусстве, и даже философии и религии. А потом делает из этого вывод, что тревожные расстройства расцветают, начиная с 20 века и далее исследует причины. И здесь, я согласна с автором, что действительно тревожно-фобические расстройства очень распространены и выходят на передний план среди других психологических расстройств.
Причин Ролло видит несколько. Одна из причин — коллективизм сменился на индивидуализм. В этом есть и плюсы, и минусы. С одной стороны больше возможностей, менее конформизмисткое и более инклюзивное общество. На на другом полюсе — разобщенность, одиночество, отсутствие глубокой эмоциональный связи усугубляет тревогу и апатию. Книга вышла в 1977 году, потом она дополнялась и переиздавалась. Но книга как будто не устарела, а стала даже еще более актуальной — в 2025 году, почти 50 лет спустя люди стали еще более разобщенные, общение стало еще более поверхностным, а распространенность тревожно-фобических расстройств еще больше возросла.
Еще одна причина, который вывел Ролло в своем анализе — нарциссизм нашего времени, стремление доказать свою ценность с помощью бесконечных достижений, постоянная конкуренция, что перекликается с первой причиной. Стремление к целям, по его мнению, — это прекрасно, но не когда это становится основным лейтмотивом существования. Ведь тогда, это будет постоянное сравнение себя с другими, постоянное соперничество и отсутствие устойчивой опоры и стабильности.
Одну из причин причины Ролло видит в возможностях. Сейчас человек может выбирать очень большое число вариантов жизненного пути, а большое число выборов, страх совершить ошибку и упустить возможности тоже сопровождаются тревогой. Сейчас, мне кажется, что еще больше возможностей, чем 50 лет назад, возможностей в работе, полоролевых моделей, и вообще во всех сферах жизни, но у всего есть свои плюсы и минусы.
Это маленькая часть анализа Ролло Мэя. Тем, кто хочет подробно разобраться в тревоге, то рекомендую эту книгу.
А как вы считаете, что является причиной увеличивающего числа тревожных расстройств?
Автор: Василевская София Дмитриевна
Психолог, Клинический и семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru