В условиях чрезвычайных ситуаций, таких как природные катаклизмы, отключение коммуникаций или перебои с поставками товаров, привычные средства гигиены могут стать недоступными. Особенно важен правильный уход за зубами, чтобы избежать кариеса, воспалений и других проблем полости рта. Ведь одна из самых серьёзных проблем в отсутствии нормальной качественной медицины - это проблемы с зубами.
В этой статье рассмотрим 6 альтернатив зубной пасте, которые можно использовать в экстремальных условиях.
1. Соль.
Соль - это УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО, которое должно быть в достаточном количестве у каждого выживальщика.
Первый вариант использования соли для ухода за зубами:
Растворите половину чайной ложки соли в стакане тёплой воды.
Полощите рот этим раствором 2-3 раза в день.
Помогает снизить воспаление и освежить дыхание.
Второй вариант:
Для чистки зубов смешайте одну часть соли с двумя частями пищевой соды, предварительно измельчив соль в блендере или растерев её на кухонной доске с помощью ступки. Насыпьте эту смесь на влажную мягкую щётку и аккуратно почистите зубы.
2. Сода пищевая
Пищевая сода — один из самых популярных и доступных заменителей зубной пасты. Она обладает мягким абразивным эффектом и антисептическими свойствами.
- Насыпьте небольшое количество соды на влажную зубную щетку.
- Чистите зубы как обычно, уделяя внимание всем поверхностям.
- После чистки рекомендуется прополоскать рот водой.
Эффективно удаляет налёт и освежает дыхание.
3. Жевательные палочки.
До сих пор многие народы по всему миру используют натуральные зубные щётки, сделанные из целебных растений. Эти примитивные «щётки» из веток на самом деле довольно эффективны и представляют собой одноразовую щётку с натуральной щетиной и полезными веществами, которые уже содержатся в растении. Люди разжёвывали кончик ветки, чтобы она распалась на несколько маленьких нитей. Затем они использовали её так же, как зубную щётку. Если это единственный способ почистить зубы, ищите ветки, содержащие масла, которые стимулируют кровообращение, дубильные вещества, которые укрепляют и очищают ткани дёсен, и другие вещества, такие как витамин С, которые поддерживают здоровье дёсен.
Для изготовления подобных примитивных зубных щёток хорошо подходят ветки ивы (мягкие, обладают антисептическими свойствами), берёзы (гибкие, приятный вкус), липы (мягкие, нежный вкус), ольхи (предполагаю, что подойдёт, но сам не пробовал), рябины (средняя жёсткость), яблони (достаточно приятные на вкус), смородины (обладают антисептическим действием)
Перед использованием веточки нужно тщательно промыть, очистить от коры и разжевать конец до образования волокон.
4. Зубной порошок из трав
Вы можете изготовить домашний зубной порошок из сушёных трав, таких как мята, шалфей или тимьян. Все эти травы в той или иной степени распространены на просторах нашей страны. И отлично подходят для ухода за полостью рта.
Измельчите сухие травы в порошок.
Нанесите на влажную щетку.
Чистите зубы как обычно.
Сами понимаете - натуральный состав, аромат и свежесть.
5. Перекись водорода (обязательно 3%)
Помогает заживлять язвы во рту, убивает бактерии, живущие в ротовой полости, и борется с гингивитом. Обладает отбеливающим эффектом.
Для полоскания рта нужно смешать в равных частях воду и 3%-ный раствор перекиси водорода. Этим раствором следует полоскать (не проглатывая) весь рот в течение 15–30 секунд. Использование разбавленного раствора для полоскания рта в сочетании с обычной чисткой зубов тщательно очистит рот и зубы, а также уничтожит вредные бактерии. Не ограничивайтесь использованием перекиси водорода только для полости рта. Вы можете даже чистить зубную щётку перекисью водорода после использования, чтобы уничтожить оставшиеся бактерии, которые могли попасть на щётку.
Но помните!!!! Есть и существенные минусы:
При неправильном применении (слишком высокая концентрация или частое использование) может вызвать ожоги слизистой, раздражение, сухость и болезненность во рту.
Может повредить эмаль зубов и вызвать повышенную чувствительность.
При случайном проглатывании может вызвать тошноту, рвоту и другие неприятные симптомы.
Не рекомендуется для длительного или регулярного использования без консультации стоматолога.
Важно: Для полоскания рта используют только 3% раствор перекиси водорода, разбавленный водой (обычно 1:1 или 1:2). Не используйте перекись водорода часто и без рекомендации врача.
6. Вода.
Это самое простое средство для чистки зубов, которое может быть у человека. Чистка зубов водой, возможно, не обладает какими-то целебными свойствами, но она, по крайней мере, удалит остатки пищи с зубов. И это точно лучше, чем ничего.
Ну и бонусом... все помнят угрозу родителей - я тебе сейчас рот с мылом вымою!?)
Это ещё один вариант ухода за ротовой полостью.
В условиях отсутствия других средств можно использовать мягкое мыло для очистки зубов.
Намочите щетку в мыльной воде.
Осторожно почистите зубы, избегая проглатывания мыла.
Тщательно прополощите рот водой.
Используйте мягкое мыло без агрессивных добавок и ароматизаторов.
Подводя итог, можно сказать, что в случае, если наши обычные стоматологические средства будут недоступны в течение длительного времени, нам, возможно, придётся прибегнуть к более естественным методам поддержания здоровья зубов. Наличие необходимых средств и знаний о натуральных альтернативах для поддержания здоровья зубов и дёсен предотвратит усугубление текущих проблем и поможет их контролировать.
Всем здоровых зубов и повышения живучести!