Рассказываем, как правильно выстраивать пропорции.
У многих новичков в рисунке пропорции «сыпятся» именно в нижней части фигуры: торс вытягивается, ноги становятся непропорционально короткими, кисти и стопы уменьшаются, плечи расползаются, а грудная клетка подскакивает выше нормы.
Чаще всего это происходит, когда начинают рисовать с отдельной детали без общей мерки — масштаб ползет от фрагмента к фрагменту, и в итоге вся фигура перекошена.
Решение простое: стартовать с разметки — задать рост правильно, отметить ключевые уровни, наметить наклоны корпуса и положение таза. Такой каркас сразу фиксирует пропорции и почти исключает перекосы.
В этой статье мы разберем весь цикл построения фигуры — от общей разметки и осей до суставов и мелких калибровок.
Какие пропорции у человека
Пропорции в рисунке удобнее всего считать в «головах» — высота головы становится мерой, от которой строится вся фигура.
Базовые пропорции взрослого. Средний рост — 7–7,5 голов. Считаем сверху вниз:
- 1 — макушка → подбородок;
- 2 — до срединной линии груди;
- 3 — до пупка;
- 4 — до паха (середина тела);
- 6 — до колен;
- 7–7,5 — до стоп.
Это ориентиры, которые помогают удержать симметрию и избежать сползания форм.
Дети и подростки. Подростки примерно ростом со взрослого человека, а дети будут чуть меньше.
- Ребенок: 5–6 голов, большая голова, короткие ноги, центр тяжести выше.
- Подросток: 6,5–7 голов, ноги удлиняются, корпус и голова сбалансированы, но плечи еще узкие.
Конечности. Локти — на уровне талии, кисти — до середины бедра. Длина ноги от паха до стоп примерно равна длине головы и корпуса вместе.
При построении фигуры сначала размечают высоту в головах, отмечают ключевые уровни (плечи, локти, колени), а потом соединяют их анатомично. Это помогает как в реализме, так и в стилизации.
От слов к практике: рисуем пропорционального человека
Сейчас мы переходим к практике и начнем строить фигуру пошагово. Разберем каждый этап — от простой разметки до готового силуэта.
1 этап — разметка всего тела
Сначала определяется модуль — высота головы (1 H). Для взрослой реалистичной фигуры рост обычно равен 7,5 H, поэтому удобнее делить его на 15 равных отрезков (полуголов).
По центру листа проводится легкая вертикальная линия — ось симметрии и баланса. Вверху отмечается макушка, внизу — уровень пола. Ось делится на 15 равных частей, после чего наносятся горизонтальные ориентиры: 1 H — подбородок, 1,5 H — плечи, 2 H — грудь, 3 H — талия, 4 H — пах, 6 H — колени, 7,25 H — лодыжки, 7,5 H — стопы.
На уровне плеч в стороны откладывается примерно по одной ширине головы (у мужчин плечи ≈ 2 H, у женщин 1,5–1,75 H). В районе паха намечается прямоугольник таза — он уже плеч.
Важно проверить, что при такой разметке локти находятся на уровне талии, а кисти опускаются до середины бедра. Линии остаются тонкими, служа лишь направляющими. В цифровом формате удобно выставлять направляющие на 15 делений, на бумаге — пользоваться линейкой и метками по краям листа.
2 этап — построение пропорций головы относительно тела
После разметки фигуры важно правильно вписать голову в общий каркас. Высота головы уже выбрана за модуль (1 H), теперь нужно уточнить ее внутренние пропорции. Для этого используются базовые формы и вспомогательные линии, которые помогают расположить основные элементы лица.
Голова условно делится горизонталями: середина — линия глаз, нижняя треть — основание носа, середина между носом и подбородком — линия рта. Вертикальная ось делит лицо симметрично, а боковые линии задают положение ушей (от линии глаз до основания носа).
Подробно о формах, делениях и построении головы говорилось в нашей отдельной статье по рисованию лица.
3 этап — построение таза
Таз — это центральная точка опоры всего тела, от него зависит устойчивость фигуры и правильный баланс пропорций. Ошибка на этом этапе приводит к перекосу ног, нереалистичной походке и нарушению центра тяжести, поэтому важно выстроить его точно.
Сначала уточняется ширина таза относительно намеченных ранее ориентиров. У мужчин он в среднем чуть уже плеч и выглядит более прямоугольным, у женщин — шире и мягче по форме. Ориентир для построения — уровень паха (4 H от макушки). Здесь отмечается верхняя линия таза. От нее вниз примерно на 0,5 H проводится нижняя линия — это место, где таз соединяется с бедрами.
Наклон таза задает положение всего низа тела. Если фигура стоит ровно, верхняя линия таза горизонтальна. Если опорная нога согнута или корпус наклонен, линия таза наклоняется в противоположную сторону, а вертикальная ось симметрии слегка смещается. Этот момент особенно важен для передачи веса и естественности позы.
Центр тяжести проходит по оси симметрии, но при движении он смещается в сторону опорной ноги. Перед построением ног полезно проверить, куда «падает» вес фигуры: в статике он четко в центре, в динамике — смещен.
Визуально таз можно упростить до формы трапеции или перевернутого сердечка — так легче контролировать ширину и угол наклона. От углов нижней линии таза уже строятся бедра, а затем колени. Правильно выстроенный таз гарантирует, что ноги встанут на место без искажений и фигура будет выглядеть сбалансированной.
4 этап — построение рук и ног
На этом этапе фигура начинает приобретать завершенные очертания, и важно не ошибиться с длиной конечностей.
Для ног отправная точка — нижняя линия таза (4,5 H от макушки). От нее вниз откладывается до 6 H — колени, и до 7,25 H — лодыжки. Ноги должны быть одинаковой длины относительно оси симметрии, иначе фигура будет казаться перекошенной. В статике линия коленей параллельна полу, в динамике — слегка под наклоном, в зависимости от шага или позы.
Для рук главный ориентир — плечи (1,5 H от макушки). Локти находятся на уровне талии (3 H), а запястья — примерно на середине бедра, то есть чуть выше линии паха. Если кисти получаются слишком короткими или длинными, стоит вернуться к плечам и проверить расстояния — ошибка часто возникает еще на этом уровне.
Наклон рук и ног зависит от позы: в спокойном положении линии конечностей почти вертикальны, при движении — образуют диагонали, которые направлены к центру тяжести. Чтобы избежать ощущения «разной длины», лучше проверять каждую конечность относительно оси и симметричных точек (например, правое колено по отношению к левому).
При построении удобно использовать простые формы: цилиндры для ног и рук, сферы для суставов. Это помогает контролировать наклон, а также не потерять объем при последующей детализации.
5 этап — детализация суставов и конечностей
На этом этапе грубый каркас превращается в анатомически точную основу, и ключевая задача — правильно расставить суставы.
Колени располагаются на отметке 6 H от макушки — чуть ниже середины всей длины ноги. В спокойной стойке они находятся строго под тазобедренными суставами, при шаге или наклоне смещаются в сторону опорной ноги. Важно не ставить колени слишком близко или далеко друг от друга — это сразу исказит осанку.
Локти находятся на уровне талии — около 3 H. Они не должны зависать слишком высоко или низко: при согнутых руках линия локтей образует дугу, иногда острый угол.
Запястья доходят до середины бедра, чуть выше паха. Если они получаются выше — руки выглядят укороченными, если ниже — чрезмерно длинными.
Щиколотки находятся на отметке 7,25 H. Они должны располагаться симметрично относительно вертикальной оси и быть чуть уже линии коленей.
При детализации суставы удобно обозначать кругами или овалами, а затем соединять их цилиндрами мышц.
Как упростить рисование: инструменты для идеальных пропорций
Чтобы фигура была пропорциональной, важно не только знать правила построения, но и уметь себя проверять. В традиционке для этого используют легкие вспомогательные линии, сетку или деление листа на равные отрезки. В цифре — направляющие, слои с разметкой и функции симметрии. Такие инструменты помогают быстро сверить точки, например, не ушло ли колено ниже нужного уровня или остались ли плечи на одной линии.
Цифровой формат дает еще один плюс — возможность править построение прямо в процессе, а не перерисовывать заново. Здесь особенно выручает планшет: он позволяет работать так же свободно, как на бумаге, но с точностью и гибкостью цифровых инструментов.
Мы в Parblo помогаем находить «свои» планшеты, с помощью которых можно комфортно рисовать и профессионально работать.
Представляем вам графический планшет для детей Parblo Intangbo S Stars Black — отличный выбор для цифрового рисования. Планшет предназначен для создания иллюстраций и других художественных произведений на компьютере, делая процесс максимально комфортабельным и приятным.
Чувствительность планшета позволяет варьировать толщину линий в зависимости от силы нажатия, его скорость отклика мгновенно отражает ваши движения.
Простота использования и высокое качество делают Intangbo S Stars Black идеальным выбором как для начинающих, так и для опытных художников.
Если ты хочешь начать рисовать, но не знаешь, за что браться в первую очередь — выбери удобный планшет, с которым ты сможешь сразу погрузиться в новую вселенную. Посмотреть другие характеристики и особенности модели можно на странице нашего планшета на Wildberries.
