Здравствуйте, друзья. Здравствуй, новый день.
Для тех, кто впервые на моем канале:
Проснулась в 5 утра, вставать не стала. Провалялась до 6.00. Кот кругами вокруг меня ходит, нервничает. Буду вставать кормить Феню. Вчера была мощная тренировка по пилатесу на пресс, сегодня пресс "горит", пока лежала думала, что пропущу сегодня тренировку, но покормив кота сказала себе: " Давай-ка , милая, на тренировку, вперед!". Выполнила тренировку, и подумала какая же я , молодец, ведь после тренировки совсем другие ощущения в теле.
В пятницу была у терапевта, хотела, чтобы она меня послушала, т.к состояние какое-то еще болезненное. Болезни проходят у меня без температуры совсем и это мне тоже не очень нравится, получается , что организм не борется совсем, даже по крови все спокойно. Врач не стала мне назначать антибиотик, сказала что после новомодной болезни, у многих иммунитет выключился, но я еще думаю, что у меня это связано с менопаузой, в которую я постепенно вхожу. В легких чисто, но инфекция держится в районе трахеи. Про пилатес спросила , сказала что даже нужно делать во время болезни, что это очень очень хорошо, что я стала заниматься пилатесом ( вообщем, нарвалась на похвалу🤗) . Сказала , что у меня иммунодефицит, не буду писать диагноз, мне кажется Дзен это не любит. Назначила лечение и посоветовала посетить иммунолога. Ну вот как-то так, получается, что я болею с 6 июля, то одна бяка, то другая ко мне липнет. Буду заниматься этим вопросом, уже заказала на WB три книги по иммунитету. Одну уже прочитала. Заинтересовала эта книга очень, буду перечитывать еще раз и применять советы.
Кстати терапевт подтвердила, что иммунитет у нас живет в кишечнике, а я убила в нем все, что можно было антибиотиками - за год пила 5 раз, вынужденная мера была с зубами и болела 2 раза с бронхитами. Вот так мы гробим себя антибиотиками, получается замкнутый круг какой-то. Очень хочу выбраться из него. Все будет хорошо, я уверена в этом, я на верном пути, руки опускать не буду. Вам желаю крепкого богатырского здоровья, не болейте. А кто болеет- выздоравливайте.
Решила сегодня приготовить на завтрак свою любимую творожную запеканку и кисель желудочный, т.к от лекарств еще и желудок заболел 🙈.
Пока готовится запеканка, расскажу, как я вчера сходила в Сэконд на новый завоз. Выбрала для примерки 10 вещей которые мне понравились: 3 пары джинс, 2 толстовки, 2 кофточки, 2 блузки и 1 рубашку теплую.
В одни джинсы и блузку не влезла. Взяла одну вещь. Угадайте, что? Зарегистрировали меня в системе лояльности и на следующую покупку у меня будет скидка 500 рублей и будут копиться бонусы 3% от каждой покупки. Пойду в следующий новый завоз тратить 548 рублей🤗.
На завтрак у меня сегодня :
творожная запеканка, персик,желудочный кисель:
После завтрака наведу марафет и отправляюсь в торговый центр "Планета", хочу посетить там выставку кошек.
Перед выходом замариновала голень куриную в легком майонезном соусе с аджикой и солью.
Вышла на улицу, а там такая благодать: после ночного дождя приятная прохлада, влажность и светит солнце, я тут же передумала ехать в Планету на выставку кошек и решила погулять по такой чудной погоде, подышать свежим чистым воздухом. Гуляла 1,5 часа наслаждалась солнечной погодой, надо ловить последние солнечные теплые летние деньки, уже пахнет осенью, листья на деревьях начинают приобретать бурозеленый цвет, а местами желтеть.Скоро осень.
Приятное совместила с полезным, по дороге зашла в аптеку, Фикс Прайс, в WB. Домой пришла в 11.00 и сразу поставила голень в духовку, чтобы успеть приготовить к обеду мясо.
Уборку я делала вчера, а сегодня остались небольшие постирушки, поэтому пока готовилась голень, я запустила стирку.
На обед у меня сегодня : овощное рагу, куриная голень, хлеб из отрубей:
С WB сегодня принесла очередную книгу про иммунитет и уже начала читать. В общем, берусь за свой иммунитет всерьез.
На полдник захотелось мне яблочных оладушек, буду печь🤗. Рецепт был в этой статье:
На полдник: цикорий, яблочные оладушки:
Высохло постельное белье, которое стирала позавчера, а значит нужно погладить и убрать в шкаф. Люблю свежее поглаженное белье🥰.
Позвонила подруга, проболтали наверно 1,5 часа🙈, давно не созванивались.
На ужин у меня сегодня запеканка из брокколи:
На прошлой неделе мне написали такой комментарий:
Мне удивительно , а зачем это писать ? Если скучно и неинтересно, то никто не заставляет читать, и есть кнопка " отписаться"...от того, что вы мне это написали я не стану веселее и интересней писать. Я этого и не обещала, по-моему название канала говорит само за себя. Здесь не будет супер интересно, здесь про простую обычную жизнь . Здесь про позитив в обыденности, а не поиски драйва, приключений и прочего. Да я живу свою прекрасную , для кого-то скучную жизнь, а мне нравится так жить. Поэтому еще раз прошу не подписывайтесь, если ждете чего-то сверхинтересного и полезного. На каждого читателя найдется свой канал - я в этом уверена, и на каждого блогера свой читатель. Так , что давайте жить дружно. И поделимся в комментариях позитивом.
Например, напишите вы угадали, что я приобрела в Сэконде (были подсказки в тексте) ?
Любите ли вы осень, также, как лето?
Или что прекрасного у вас произошло?
Или покажите своего питомца🤗. Я тут вчера прочитала одну интересную фразу , даже сделала скан:
На этом с вами буду прощаться. Спасибо, что читаете. Всем желаю легкой и счастливой недели🤗🥰.
Увидимся в следующие выходные👋.