В данной статье предлагаю разобраться в том, что «мотивирует» жертву быть таковой. И действительно ли личная несостоятельность жертвы и обстоятельства его жизни являются определяющими в выборе позиции: быть жертвой или автором своей жизни. А может, все наоборот? Может, жертва — это тот самый охотник, который выбрал вас как средство для достижения своих целей?
На внешних причинах выбора позиции жертвы подробно останавливаться в данной статье не буду. Назову лишь две основные. Во-первых, позиция жертвы может быть сформирована как привычная роль в родительской семье. Во-вторых, нельзя отрицать наше коллективное бессознательное, историческую память предков: достаточно вспомнить миллионы людей, ставших жертвами захватнических войн, которые велись в нашей многострадальной стране. И все это вшито в нашей родовой системе, в нашей генетике.
А самая главная причина кроется в нашем подсознании. Мы так устроены, что наш практичный ум чаще всего склонен выбирать то, что нам выгоднее, то, что легче дается. И то, что не требует от нас напряжения сил, ума, души. И, будем честны с самими собой, каждый из нас так или иначе порой ощущал себя жертвой и действовал из этой позиции. Главное в том, чтобы это не стало стратегией жизни. Чтобы вовремя распознать в себе и в других и выбрать авторскую позицию, в которой больше личной ответственности, но при этом больше силы, ресурсов и достижений.
А у позиции жертвы гораздо больше вторичных выгод, нежели у автора своей жизни. Давайте их перечислим:
1. Жертва привлекает к себе внимание, чтобы получать моральную помощь и поддержку со стороны, а еще — утешение, ласку и заботу.
2. Вызывая жалость к себе, он/она манипулирует окружающими, добивается от них желательных реакций, например, чтобы сформировать негативное мнение о ком-то или о чем-то.
3. Он/она может решать свои материальные и физические проблемы за чужой счет.
4. Он/она не принимает серьезных решений, перекладывая ответственность на других, — комфортная позиция детской беззаботности.
5. Жертве можно ничего не делать, лениться, он/она оправдывает собственное бездействие или неудачи непреодолимыми обстоятельствами или влиянием других людей.
6. Жертва может намеренно использовать чужие ресурсы и сохранять свои.
7. Ей позволено постоянно ныть, используя других в качестве добровольных слушателей — бесплатный психоанализ.
8. Жертва находится в роли страдальца, тем самым служит средством укора окружающим, вызывая в них чувство вины.
9. Жертва дает другим ощутить себя важным, сильным значимым, на фоне своей мнимой слабости, и тем самым войти в доверительные отношения.
10. Жертва сливает негативную энергию на других, при этом заряжается чужой позитивной энергией.
Что делать, когда рядом с тобой находится жертва? Первоначально нужно заметить свои реакции на нее. Может, вы относитесь к ней снисходительно и покровительственно, может, вы ощущаете себя его спасателем и гордитесь собой? А может, вам его жалко от глубины своей души, ведь он такой несчастный и так страдает, а вы такой весь из себя сочувствующий и эмпатийный. Задав себе эти вопросы и ответив на них прямо и искренне, вы увидите те наживки/крючки вы заглотили, попав на удочку жертве. А далее, стоит прояснить ситуацию вокруг самой жертвы и провести небольшой анализ, ответив на следующие вопросы:
1. Чего конкретно добивается жертва?
2. Какие выгоды в целом он извлекает из своего состояния?
3. Действительно ли он нуждается в помощи или просто сливает негативные эмоции?
4.Могу ли я реально ему помочь и в чем конкретно?
5. Как стоит реагировать? Проявить сочувствие или поставить жалобщика на место, задав ему вышеперечисленные вопросы?
#Жертва, #авторскаяпозиция, #ресурсы, #манипуляции, #вторичныевыгоды, #эмпатия, #спасательство, #самооправдание, #детскиероли, #ответственность
Валентина Разумовских