💡 Помогает снять воспаление в ЖКТ, поддерживает желчный отток, подходит при чувствительном пищеварении и сниженной энергии. 🛒 Ингредиенты: 👩🍳 Приготовление: Такой суп-пюре не только согревает и насыщает, но и помогает наладить работу печени, кишечника и желчного пузыря. Куркума усиливает отток желчи и обладает мягким противовоспалительным действием. Отличный выбор для восстановления пищеварения и энергии!
💡 Помогает снять воспаление в ЖКТ, поддерживает желчный отток, подходит при чувствительном пищеварении и сниженной энергии.
🛒 Ингредиенты:
- Тыква — 300 г
- Варёная гречка — 100 г
- Морковь — 1 шт.
- Лук — 1 шт.
- Чеснок — 1 зубчик
- Куркума — 0,5 ч. ложки
- Оливковое масло — 1 ст. ложка
- Вода или овощной бульон — 500 мл
- Щепотка соли и перца
👩🍳 Приготовление:
- Нарежьте овощи и обжарьте на оливковом масле (лук, морковь, тыква, чеснок).
- Добавьте куркуму, перемешайте.
- Влейте воду или бульон, варите 15–20 минут до мягкости.
- Добавьте готовую гречку, пробейте всё блендером в пюре.
- При подаче можно украсить каплей масла или тыквенными семечками.
Такой суп-пюре не только согревает и насыщает, но и помогает наладить работу печени, кишечника и желчного пузыря. Куркума усиливает отток желчи и обладает мягким противовоспалительным действием. Отличный выбор для восстановления пищеварения и энергии!