Обзор курса "Избавься от холки своими руками"

Приглашаю на экскурсию по курсу «Избавься от холки своими руками». Он компактный и полезный: состоит из 7 модулей.

Что даёт курс?

В программе рассматриваются практики для избавления от холки и коррекции осанки. Эти знания помогут избавиться от проблем:

• опорно-двигательной системы
• нарушений кровообращения в шее и голове
• пищеварительной и дыхательной систем
• психоэмоциональной сферы.

Учебные модули

🔹 Модуль 1. Самодиагностика

• основы визуальной диагностики
• оценка состояния тела по фото (точка А - в начале курса)
• приложения для самодиагностики
• возможность загрузить фото «до» и «после» для отслеживания результата.

🔹 Модуль 2. Кровообращение и сосуды

• анатомия ключевых структур
• практики для улучшения кровообращения
• работа с сосудами и профилактика нарушений.

🔹 Модуль 3. Эффективные упражнения против холки

• причины появления холки
• приёмы самомассажа по силовым линиям
• упражнения для комплексного подхода.

🔹 Модуль 4. Ограничение движений и хруст в шее

• упражнения для восстановления подвижности
• индивидуальный комплекс для снятия ограничений
• танцевально-динамическая практика для самостоятельных занятий под музыку.

🔹 Модуль 5. Общая самодиагностика

• подведение итогов: сравнение фото «до» и «после» (точка Б)
• рекомендации от Станислава Чернонога.

Пройдя курс, вы:

1. получите протокол самодиагностики, алгоритм самомассажа, дыхательные практики и набор упражнений для избавления от холки.
2. научитесь работать со своим телом
3. получите советы о том, как улучшить свое здоровье
4. сможете применять полученные навыки для помощи себе и близким. А если вы специалист, то и в работе со своими клиентами.

Готовы избавиться от холки своими руками - сделайте следующий шаг по ссылке 👇
https://online-somatics.ru/kurs_holka?utm_source=zen&utm_medium=article&utm_campaign=neckaug25&utm_content=link&utm_term=dt270825mosk