Вы пробуете всё подряд. Убираете молочку, отказываетесь от кофе, исключаете хлеб. Сидите на диетах, пьёте ферменты, травы, минеральную воду. Легче становится на пару дней — и снова то же самое.
Врачи смотрят анализы и говорят: «У вас всё в порядке, органических проблем нет». Иногда добавляют: «функциональное». Но что это значит — толком никто не объясняет. Вы выходите из кабинета с пачкой рецептов и с тем же вопросом: «Почему болит?»
А потом начинаете замечать странное.
— Перед важным совещанием живот скручивает так, что не знаешь, куда деться.
— После напряжённого разговора в желудке камень, и еда больше не лезет.
— Когда неделями нет отдыха, кишечник будто «замирает».
— И наоборот: после пары спокойных дней вдруг становится легче.
И при этом вы не считаете себя «нервным». Нет истерик, нет срывов. Просто жизнь идёт своим чередом: работа, дела, обязанности. Но именно это постоянное «собран и контролирую» оказывается стрессом.
ЖКТ реагирует первым. Нервная система и пищеварение связаны напрямую. Стоит голове напрячься — живот берёт это на себя. И сигналит спазмами, диареей, запорами, вздутием.
И вы думаете: «Значит, всё у меня в голове?»
Нет. Это в теле. Симптомы настоящие. Просто запускает их не болезнь органа, а привычный фон напряжения, в котором ты живёте каждый день.
И пока вы не научите свой живот спокойно реагировать на происходящее с вами в жизни, симптомы никуда не уйдут.
На курсе «Управление тревогой и стрессом для пациентов с проблемами ЖКТ» мы разбираем именно это. Как распознать такие симптомы, как управлять ими и что делать, чтобы тело перестало страдать за мозг. Узнать подробности можно по ссылке doctorlopatina.ru
А если вы хотите лучше понять, почему таблетки не убирают такие симптомы и что на самом деле запускает их, посмотрите бесплатную лекцию «Стресс и ЖКТ: почему боль, вздутие и проблемы со стулом не лечат таблетками?».
Это простой и понятный разбор, после которого станет ясно, откуда берётся ваш дискомфорт и почему лечить его только диетой и лекарствами — всё равно что пытаться тушить пожар стаканом воды. Лекция доступна по ссылке doctorlopatina.ru