Носогубные складки — естественная мимическая зона (👄), однако со временем они становятся глубже и заметнее.
С помощью кинезиотейпинга можно мягко поддерживать мышцы, улучшить микроциркуляцию, снять напряжение и визуально смягчить выраженность складок.
📽️ В видео-уроке (смотрите ниже ⤵️) Сания подробно демонстрирует схему аппликации.
А здесь мы даем краткую инструкцию⤵️ Работать будем сразу с несколькими лицевыми мышцами.
Шаг 1️⃣ — Мышца, поднимающая верхнюю губу
Нам потребуется 2 узких отрезка (длина 6 см, ширина 1 см) эстетического кинезио тейпа.
Клеим от проекции носогубной складки — чуть ниже крыла носа — в сторону проекции зрачка. На нижнее веко не заходим. Удобнее накладывать от центра к периферии.
Шаг 2️⃣ — Малая скуловая мышца
Отмеряем тейп от проекции носогубной складки до бугра скуловой кости, примерно 7 см в длину и 1 см в ширину. Клеим 2 отрезка симметрично с обеих сторон.
Шаг 3️⃣ — Большая скуловая мышца
Накладываем отрезки также от проекции носогубной складки, но чуть ниже — под бугорок скуловой кости.
Шаг 4️⃣ — Щечная мышца (мышца смеха)
Два отрезка шириной 2 см и длиной 8–9 см. клеим от уголка рта к мочке уха.
Шаг 5️⃣ — Мышцы-«депрессоры» (опускающие уголки рта)
Длина тейпа 5–6 см, ширина 2–2,5 см.
Накладываем от уголка рта к косточке нижней челюсти, с обеих сторон.
📌 Все аппликации накладываем симметрично и без натяжения.
💧 Обязательно добавляем дренажную аппликацию для стимуляции оттока лимфы с лица и шеи. На видео Сания подробно показывает, как это сделать.
⏰ Носить можно 3–4 часа.
Друзья, пробуйте и делитесь впечатлениями. Ждем ваших комментариев!
Еще больше полезных видео смотрите на нашем ютуб канале
