Ловишь себя на суете, тревоге, внутреннем зуде? В голове туман, и даже непонятно, как правильно сформулировать, чего ты хочешь. Не то что ответы найти. Знакомо? Осень — лучшее время, чтобы остановить этот внутренний диалог. Предлагаю сделать это не в кабинете, а в движении. Я уже несколько лет провожу коучинговые сессии в формате пеших прогулок по парку «Сокольники». И это не просто «поговорить на свежем воздухе». Это практика осознанности — сталкинг. Почему это работает? Магия в самом пространстве. Когда мы движемся, ум воспринимает это как метафору жизни. Ты уже не размышляешь о запросе, ты буквально проживаешь его. Случайные встречи, знаки, смена ландшафта — всё становится частью терапии. Ответы приходят не из моих слов, а из твоего собственного опыта, который просто проявляется в движении. Сентябрь и октябрь — идеальное время для такой практики. Природа показывает, как можно красиво отпускать старое. Я проведу несколько сессий в это золотое время. Если отозвалось — чувствуешь